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女性是一個比較容易貧血的群體，因此決定了女性需要經(jīng)常補血預防貧血。女性補血的常識您都知道嗎?下面小編告訴您女性補血需要了解的常識有哪些。一、育齡期女性需鐵量最高作為一種營養(yǎng)元素，鐵有三個特點：一，食物中含量少;二，人體需求量少，三，代謝丟失量少。這是因為，鐵在

產(chǎn)后的女性都比較脆弱，需要全方位的產(chǎn)后護理照顧，才能健康恢復。如果產(chǎn)后注重營養(yǎng)的補充，以及產(chǎn)后保暖，就容易使產(chǎn)婦患上風濕。產(chǎn)后風濕很難完全治愈，可能會伴隨產(chǎn)婦一生，因此產(chǎn)后新媽媽們可不能大意。生完孩子的產(chǎn)婦需要小心調(diào)理身體，其重要的一點是預防產(chǎn)后風濕。產(chǎn)后風濕

內(nèi)分泌失調(diào)對女性的影響是很大的，輕則容易衰老，重則導致不孕。女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因是什么呢？如何調(diào)理內(nèi)分泌？今天，小編就來給大家介紹幾款有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥處方，幫助大家擺脫內(nèi)分泌失調(diào)的苦惱!女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害女性內(nèi)分泌失調(diào)，會導致女性體內(nèi)雄性激素過多會導致

子宮肌瘤是一種常見的女性疾病，特別是育齡中的女性。近年來，此病的發(fā)生率越來越多，它對女性的危害是非常大的，雖然它的惡變率不高，但仍然需要警惕惡變的可能。為了更好的備孕，在孕前就要將子宮肌瘤治愈，否則很難受孕，或者孕后寶寶不健康。專家建議，患有子宮肌瘤的女性要注

很多人都認為腎虛是男人的專用詞，其實女人也是會腎虛，也是需要補腎的。而且女人一旦腎虛，很快就會出現(xiàn)不良反應。那么腎虛應該怎么補腎呢?小編給大家介紹幾種很好的補腎食物，一起來看看吧。女人腎虛，很多人都會出現(xiàn)精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗

每年的秋季都是生育高峰，生孩子的人多了，“坐月子”的煩惱也隨之而來。特別是廣東人坐月子，“規(guī)矩”特別多，喝炒米水，吃姜醋煲豬腳姜，用姜水洗頭洗手……對于年輕人，多感無所適從，甚至會因此婆媳發(fā)生爭執(zhí)。對此專家認為，老風俗既包含一定生活經(jīng)驗，但也有些規(guī)矩，源于舊時

小米：性微寒，具健胃、和脾、安眠之功效。研究發(fā)現(xiàn)，小米中含有豐富的色氨酸，其含量在所有谷物中獨占鰲頭。色氨酸能促進大腦神經(jīng)細胞分泌出一種使人欲睡的五羥色胺，使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產(chǎn)生困倦感。另外，小米含豐富的淀粉，食后使人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的

三七、當歸、黃芪、何首烏都是常見的補血藥，三七不但具有補血功效，還能止血養(yǎng)血。如果在戶外不小心受傷，可以找三七進行止血。三七為五加科植物三七的根。味甘，微苦，性溫，無毒。歸肝、胃、心、肺、大腸經(jīng)。功能止血、散瘀、定痛，主治各種出血證，以及瘀血阻滯導致的跌仆瘀腫

2月19日，是二十四節(jié)氣中的雨水。在雨水節(jié)氣吃什么好?小編推薦6食療，雨水節(jié)氣吃這6食療，不但能填飽肚子還能補血，是女性的最佳選擇。1、阿膠枸杞粥阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調(diào)味，食粥。2、歸芪

吃阿膠的禁忌1：有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?，F(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而