飲用陳皮茯苓茶來祛濕，一般需要半個月到一個月左右的時間，但是臨床根據(jù)患者濕邪的情況不同，嚴重程度不同，有時不能單純依靠飲茶來達到祛濕的目的，還需要配合其他的一些治療手段。
陳皮茯苓茶的主要成分為陳皮和茯苓，陳皮作為一種中藥，具有祛濕化痰、健脾開胃等功效。茯苓屬于一種菌類的中藥，它具有滲濕利水、健脾安心等功效。因此將陳皮和茯苓放在一起泡水喝，具有很好的祛濕滲濕作用。
臨床上對于體內存在的濕氣要進行祛除，一般可以通過多種方法，除了可以服用陳皮茯苓茶之外，還可以通過飲食療法、運動療法以及泡腳等中醫(yī)藥調理方法。
1、飲食調理包括少吃生冷食物，多吃山藥、薏仁、玉米須等祛濕的食物。
2、運動可以升陽氣，也可以有效祛濕。
3、熱水泡腳或針灸按摩也可以祛濕。
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