我有時候忙的肝火旺想發(fā)脾氣，不用吃逍遙丸直接扒單杠，一會調(diào)下來，心情就開朗好多，感覺胸腔被抻開了，一股濁氣噴涌而出，緊接著氣喘吁吁的呼吸新鮮空氣，逐漸把更深層的濁氣吐出肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理,病證名,,肝氣郁結(jié)，可以喝陳皮水理氣,是“肝氣郁”，“肝氣郁結(jié)”的簡稱,是“肝氣郁”，“肝氣郁結(jié)”的簡稱,肝氣郁結(jié)之證,肝氣郁結(jié)之證,肝氣郁結(jié)怎么治療。
病證名。肝氣郁結(jié)之證。多由情志抑郁，氣機阻滯所致。是“肝氣郁”，“肝氣郁結(jié)”的簡稱。肝有疏泄的功能，喜升發(fā)舒暢，如因情志不舒，惱怒傷肝，或因其他原因影響氣機升發(fā)和疏泄，就會引起肝郁的病癥。其表現(xiàn)主要有兩脅脹滿或竄痛，胸悶不舒，且脅痛常隨情褚變化而增減。肝氣上逆于咽喉，使咽中似有異物梗阻的感覺；肝氣橫逆，侵犯脾胃，胃失和降而脘痛、嘔逆，吐酸水、飲食不脈；脾氣失和就發(fā)生腹痛、腹瀉。肝氣郁結(jié)而致氣滯血瘀，則脅部刺痛不移，或逐漸產(chǎn)生癥瘕積聚。此外，如月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)官能癥、慢性肝肚疾患、肝脾腫大、消化不良等病癥也常和肝氣郁結(jié)有關(guān)。《赤水玄珠》卷十一：“肝郁者，兩脅微膨，噯氣連連有聲?！敝我耸韪谓庥?，用柴胡、白芍、香附、青皮、川芎等藥，逍遙散等方
肝氣郁結(jié)，可以喝陳皮水理氣。不過對于肝郁，或者心情不好，或者動怒，或者憂郁壓力過大，所致的肝郁，可以扒單杠，可以左右開弓做射箭盡量抻胳膊的筋。扒單杠效果最佳，由于身體自身重力過大，舒經(jīng)力度較大，也最為有效，比吃藥效果來的更快，吃藥也是調(diào)動氣血去疏通經(jīng)絡(luò)和臟腑，和這套動作目的相同，但是這個最為直觀，又安全快捷。我有時候忙的肝火旺想發(fā)脾氣，不用吃逍遙丸直接扒單杠，一會調(diào)下來，心情就開朗好多，感覺胸腔被抻開了，一股濁氣噴涌而出，緊接著氣喘吁吁的呼吸新鮮空氣，逐漸把更深層的濁氣吐。
