怎么說呢，葡萄籽膠囊現(xiàn)在市面上的牌子有很多，具體說哪一個(gè)牌子好，還真說不準(zhǔn)，畢竟我沒用過所有牌子的葡萄籽膠囊，不過如果你要買的話，就多看幾個(gè)牌子，然后進(jìn)行對(duì)比篩選，最后選擇你認(rèn)為最好的買,注意休息，不熬夜，避免過度勞累，注意保暖，預(yù)防感冒，合理健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，增強(qiáng)體質(zhì)風(fēng)采蘆薈潤(rùn)通膠囊飯前服用好還是飯后好,建議你最好是飯后一小時(shí)服用，這樣對(duì)腸胃?jìng)^小,葡萄籽膠囊哪個(gè)牌子的好。

建議你最好是飯后一小時(shí)服用，這樣對(duì)腸胃?jìng)^小。其實(shí)，通過吃保健品來治療便秘，根本不可行，因?yàn)樗男Ч皇菚簳r(shí)的，根本不可能治本。針對(duì)腸胃不好的人，關(guān)鍵還是要在平時(shí)生活飲食上多加注意：一：一日三餐盡量按時(shí)吃飯（吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，飯后不要立即讀書寫字），也不要饑一頓、飽一頓的?？梢远喑孕┓乐?a href="http://www.mnio123890.com/tags/k9d6x89d3r.html" class="match_link">便秘的蔬菜,如絲瓜、芹菜等,蜂蜜、蘋果、香蕉、紅薯等也可以很好地幫助消化。有條件的話，可以堅(jiān)持喝蜂蜜（汪氏的還不錯(cuò)），記得喝時(shí)要用溫水或涼白開。三：不吸煙、不喝酒、不吃生冷、辣椒等辛辣刺激性強(qiáng)的東西。四：盡量早睡早起，睡眠充足了身體抵抗力和免疫力也就增強(qiáng)了。五：經(jīng)常鍛煉很重要。實(shí)在沒條件的話，可以在飯后半小時(shí)散散步

我建議你喝谷益舒常清茶能夠促進(jìn)腸道平滑肌蠕動(dòng)加快，推動(dòng)糞便盡快排出體外，從而達(dá)到解決便秘，實(shí)在解不出來的時(shí)候，還可以用開塞露應(yīng)急。多吃香蕉，蔬菜水果，養(yǎng)成良好排便的習(xí)慣。注意休息，不熬夜，避免過度勞累，注意保暖，預(yù)防感冒，合理健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，增強(qiáng)體質(zhì)

怎么說呢，葡萄籽膠囊現(xiàn)在市面上的牌子有很多，具體說哪一個(gè)牌子好，還真說不準(zhǔn)，畢竟我沒用過所有牌子的葡萄籽膠囊，不過如果你要買的話，就多看幾個(gè)牌子，然后進(jìn)行對(duì)比篩選，最后選擇你認(rèn)為最好的買。在選擇時(shí)，從這幾點(diǎn)出發(fā)：根據(jù)每片葡萄籽的含量，以及里面含原花青素（OPC）的純度；另外還要看它的生產(chǎn)技術(shù)面，判斷葡萄籽膠囊的好壞，關(guān)鍵是看有效成分的每粒含量，含量越高越好，含量高，抗過敏，抗輻射，抗氧化的效果也就越好。在選購(gòu)的時(shí)候，多考慮以下幾方面：1、看性價(jià)比：有些地方搞活動(dòng)，買幾送幾的2、看含量高低，選擇高的，有些寫著每100G含量，有些是每粒含量，自己換算一下吧3、看有無健康食品標(biāo)志（小藍(lán)帽）一般情況下只要不是假冒葡萄籽膠囊，效果都可以。