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1，冰糖燉蘋果有什么功效2，蘋果煲冰糖對(duì)人身體有什么好處3，燉冰糖蘋果水有什么功效4，蘋果燉冰糖吃了對(duì)身體有什么好處謝謝了大神幫忙啊

1，冰糖燉蘋果有什么功效

冰糖來燉蘋果的功效：具健胃和脾、調(diào)整腸胃之功效，適合消化不良、慢性咽炎的患者使用，建議胃病患者可挑選較不酸的紅蘋果，對(duì)腸胃的刺激也更??；建議不要當(dāng)早餐吃，容易餓，早上要吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的。另外，這個(gè)對(duì)便秘效果很好的！

2，蘋果煲冰糖對(duì)人身體有什么好處

蘋果加熱后,其所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加。意見建議：多酚不僅能夠降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高。但是，你需要注意，蘋果加熱后維生素C就會(huì)大量損失茶降脂降糖，加冰糖后不易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

3，燉冰糖蘋果水有什么功效

蘋果燉冰糖：具健胃和脾、調(diào)整腸胃之功效，適合消化不良、慢性咽炎的患者使用，建議胃病患者可挑選較不酸的紅蘋果，對(duì)腸胃的刺激也更小?！　醣翘O果水做法　　1.蘋果一個(gè)削好皮，切塊?！　?.小冰糖，一粒粒的這種。　　3.把冰糖加入裝蘋果的碗中　　4.加入水　　5.放入鍋里燉　　6.燉了10到20分鐘，蘋果就軟了，就可以開吃了。潤(rùn)腸，不過加熱煮沸后的蘋果是用來止瀉的，生的蘋果是緩解便秘的。 對(duì)咽炎也有幫助。

4，蘋果燉冰糖吃了對(duì)身體有什么好處謝謝了大神幫忙啊

吃燕窩 好養(yǎng)顏 最近陽光熱辣辣，惜膚之人一定很頭疼：經(jīng)受紫外線、氣溫?zé)崂说臎_擊，皮膚難免變差。燕窩一直被視為滋補(bǔ)養(yǎng)顏的美食，它不寒不燥的特性，四季都可以吃，現(xiàn)在不少人開始在家烹調(diào)燕窩。其實(shí)燕窩的烹調(diào)方法很簡(jiǎn)單———燉，最重要的是整個(gè)處理過程，林記燕翅鮑的總廚陳偉忠給我們介紹了燕窩的處理方法和幾種燕窩的吃法，正好在夏天養(yǎng)養(yǎng)顏。 【識(shí)挑識(shí)揀】 燕窩從明清年間開始成為我們的桌上的佳肴，本來主要出產(chǎn)在印尼、泰國(guó)、馬來西亞以及越南等東南亞國(guó)家?？梢杂糜谑秤玫难喔C，其實(shí)就是雨燕科燕子的窩巢，雖然學(xué)術(shù)上把雨燕科燕子分為五種，但從窩巢來識(shí)別的話，我們就把它們分為三種：官燕、毛燕和草燕，然后又按照形狀來劃分為燕盞、燕條、燕餅、燕碎、燕絲等。 官燕：純粹以唾液筑巢，細(xì)毛只是在筑巢過程中黏附上，所以燕窩純度高，清潔以及保持盞形。 毛燕：燕子用唾液以及體毛來筑巢，兩種材料各占一半，所以燕窩只能弄碎來做成燕餅和燕碎，加工過程中往往用雙氧水漂白。 草燕：燕窩以雜草作為筑巢材料，只是用唾液把雜草粘合，所以燕窩含量極少，加工過程也需要漂白。 所以，市場(chǎng)上銷售的燕窩，也多以官燕為主。成年金絲燕喉部分泌的粘稠且有膠粘性的液體凝結(jié)而成的，一般是不整齊的半月形或者塊片狀，有的中部凹陷成兜形，質(zhì)地堅(jiān)硬而脆，半透明，斷面有鏡面樣光澤，略有角質(zhì)感。市面售的燕窩有紅燕盞（血燕盞）、龍牙燕盞、白燕盞、黃燕盞之分，其中黃燕盞較為稀有，是燕窩中的佳品。白燕盞色白的為好，紅燕盞以色暗紅的為佳，紅燕盞的價(jià)格比白燕盞貴。購(gòu)買時(shí)，以完整的盞形燕窩為好，燕邊、燕碎質(zhì)地比較差。還有，燕盞中夾帶的羽毛越少越好。 因?yàn)檠喔C價(jià)值高，所以有不少假冒的、摻假的產(chǎn)品混于市場(chǎng)，常見的假冒材料有：瓊脂、魚膠、豬皮、銀耳等。 鑒別真假燕窩要一看、二聞、三拉。一看：燕窩應(yīng)該為絲狀結(jié)構(gòu)，由片塊狀結(jié)構(gòu)構(gòu)成的不是燕窩，師傅還提醒說，購(gòu)買燕窩的時(shí)候不要過于貪白，色澤微黃為佳；二聞：氣味特殊，有魚腥味或油膩味道的為假貨；三拉：取一小塊燕窩以水浸泡，松軟后取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的為假貨，用手指揉搓，沒有彈力能搓成漿糊狀的是假貨！冰糖一般燉梨吃比較好，可以治療咳嗽風(fēng)寒等，蘋果做好還是就著皮生吃比較好，既營(yíng)養(yǎng)又美容，還能減肥！