過了一個氣溫驟降的國慶大假，
您們自己或周圍有不少人“中招”了哇？
要么咳咳慫慫、清鼻涕掛起、吞口水喉嚨青痛，
要么就是憨吃哈脹后胃不舒服消化不良，
還有屋頭那個背時娃兒，整個假期都上好的，才丟回學(xué)校就發(fā)燒了！
……
遇到這些情況，大家的第一反應(yīng)是去翻屋頭的抽抽兒、柜柜兒、箱箱兒，突然覺得腦殼有點方：
于是，在退燒藥和復(fù)方感冒沖劑之間糾結(jié)：“看說明書兩個都有退燒的效果，要不然一起吃，效果更好？！
于是，面對還沒有過期，但瓶口口已經(jīng)發(fā)霉的止咳糖漿思索：“還吃得不哦？沒有過期，但萬一吃了遭了咋辦！”
于是，在馬桶上拿起止瀉藥自我安慰：“過節(jié)吃那么多，要不等它多拉幾天當(dāng)減肥了？！”
到底家里應(yīng)該常備哪些藥？常用藥的存放又有哪些注意事項？過期不久的藥還能不能吃？下面，四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床藥學(xué)部（藥劑科）于磊藥師就來一一解答這些問題。
?
一
下面這些藥品，都是大家能在藥店購買到的非處方藥，照著清單準(zhǔn)備就可以了！
感冒藥絕對是家庭常備藥的首選，但是很多人買感冒藥都是亂整，都沒有搞清楚自己的癥狀就開始買這樣口服液、那樣膠囊甚至直接上消炎藥、抗生素了！
推薦
藥物
目前市面上感冒藥多為復(fù)方制劑，每種成分對應(yīng)著不同的癥狀，建議可以根據(jù)自身的實際癥狀選擇感冒藥：
①只有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等癥狀，可選用只含有抗組胺和減輕充血的抗感冒藥，如撲爾敏。
②只有發(fā)熱頭痛，可選用解熱鎮(zhèn)痛藥的單方制劑，如對乙酰氨基酚。
③既有頭痛、發(fā)熱，還有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等，可選擇含有解熱鎮(zhèn)痛、抗組胺及縮血管成分的復(fù)方制劑，如酚麻美敏片。
④伴有刺激性干咳，需要選用含有鎮(zhèn)咳成分的抗感冒藥，如氫溴酸右美沙芬。
特別
提醒：
由于每次感冒的癥狀及表現(xiàn)可能都不一樣，所以建議家庭常備感冒藥選擇解熱鎮(zhèn)痛單一制劑和一種復(fù)方制劑，不建議同時服用2種或以上的抗感冒藥的復(fù)方制劑，以免相同成分重復(fù)服用造成藥物過量，增加肝腎負(fù)擔(dān)，發(fā)生不良反應(yīng)。
更重要的是，連續(xù)吃了1周的感冒藥后癥狀還沒有緩解或消失，就應(yīng)該去醫(yī)院就診了，畢竟咳嗽、發(fā)熱等癥狀很多疾病都有，千萬不要想著自己再熬一下，謹(jǐn)防小癥狀耽擱成大病。
當(dāng)身體出現(xiàn)因炎癥引起的發(fā)熱，或者痛經(jīng)、偏頭痛等情況時，就可以考慮服用退燒/止痛藥。尤其家有小朋友的，退燒藥簡直是必備中的必備?。?/p>
推薦
藥物
對乙酰氨基酚、布洛芬
特別
提醒：
有消化道疾病的患者推薦用『對乙酰氨基酚』；有肝臟疾病的患者推薦選用『布洛芬』。有胃潰瘍的人在使用這兩種藥品時，都需要在醫(yī)師藥師指導(dǎo)下使用；
兒童使用退燒/止痛藥，建議最好用滴劑或混懸液，但需要注意的是，孩子在服用后，滴管有可能被污染，或開封過久未用完引起霉變。建議兒童退燒藥購買小瓶裝，因為就算沒有過保質(zhì)期，但開封時間太久或發(fā)現(xiàn)質(zhì)地已經(jīng)有變化，就建議不要使用了。
不管是因為感冒還是鼻炎引起的鼻子阻，都可以使用輔助藥物，幫助緩解鼻塞。
推薦
藥物
生理性海水鼻腔噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉鼻腔噴霧劑
特別
提醒：
6個月以下的嬰兒，可以使用注射級別的『生理鹽水』，也就是0.9%的氯化鈉，用小滴管吸一點，滴到寶寶鼻腔里面，可以起到滋潤鼻腔的作用。
6個月以上的嬰幼兒，通常推薦使用『兒童專用的生理性海水鼻腔噴霧劑』。
成人緩解鼻塞可以用『羥甲唑啉鼻腔噴霧劑』（5毫克/10毫升），可以減輕鼻黏膜充血的癥狀。
需要注意的是，該類藥物一般使用周期不能超過1周，更不能長期使用，同時因為部分感冒藥中含有類似成分，所以在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師或藥師，尤其是兒童。
過節(jié)期間不少人頓頓都憨吃哈脹，吃得油膩、辛辣，搞得燒胃燒心反酸，針對飯局比較多的朋友，我們推薦可準(zhǔn)備一些抗酸劑。
推薦
藥物
常用的抗酸藥物分兩類：
第一類藥物能中和胃酸，減輕胃酸對食管黏膜的刺激腐蝕，這類藥包括碳酸氫鈉、碳酸鈣、鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等；
第二類藥物是減少胃酸分泌從而緩解癥狀的藥，包括雷尼替丁、質(zhì)子泵抑制劑（奧美拉唑、雷貝拉唑等）。
問
“胃脹胃不消化，常備點健胃消食片、酵母片有沒有用呢？”
答：健胃消食片、酵母片對部分消化不良有一定緩解作用，但不建議作為長期用藥，如果長期出現(xiàn)消化不良，應(yīng)前往醫(yī)院就診明確病因，對癥治療。
特別
提醒：
這些藥物服用后對胃脹胃痛胃反酸有一定效果，但不能一有這些癥狀就吃藥，如果長期存在胃部不舒服的情況，建議一定要及時到醫(yī)院就診，做個胃腸鏡檢查一下。
家有小朋友的，除了常備退燒藥之外，拉肚子的藥也一定一定要準(zhǔn)備，畢竟口欲期的娃兒會把啥子都朝嘴巴頭放，他們的消化功能又莫得成年人那么好，拉肚子也比較常見了。而老年人腸胃功能也較弱，時不時也會有腹瀉的情況發(fā)生。
推薦
藥物
口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散
特別
提醒：
拉肚子其實是腸道的一種自我保護(hù)機(jī)制，大家不用過于慌張，通常情況下，剛開始腹瀉時，治療的重點不是止瀉，而是防止脫水，所以正確應(yīng)對方法應(yīng)該是：
①合理補(bǔ)液，適量飲食
從拉肚子開始，就可以使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防脫水：每次稀便后補(bǔ)充一定量，小于6個月50ml，6個月~2歲100ml，2~10歲150ml，10歲以上以及成年人50ml/kg，4~6小時服完。
拉肚子的時候總覺得澇寡寡的，很多人又想多吃東西補(bǔ)一下，東西可以吃，但不推薦高糖、高脂和高粗纖維的食物。嬰幼兒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，吃配方奶的也可以繼續(xù)喂奶粉，年齡大點的娃娃或者大人可以吃點好吞好消化的食物。
②止瀉
可以考慮使用蒙脫石散，它有助于縮短急性水樣便的病程，但建議最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
長期便秘的朋友就不要在這兒來湊熱鬧了，這里指的是偶爾、暗不暗拉不出粑粑的那種情況哈。
推薦
藥物
開塞露：大人小孩都可以用。
乳果糖口服液：懷孕首選，一般在早餐前服用效果會更好。
特別
提醒：
開塞露長期使用，可能會產(chǎn)生依賴性，所以只能偶爾用來緩解便秘。要想解決便秘，除了找到病理上的原因之外，更多的需要從優(yōu)化生活習(xí)慣入手，比如多吃富含膳食纖維的食物、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等。
問
“那便秘時吃點益生菌有沒有幫助呢？”
答：益生菌對緩解便秘有一定幫助，可作為長期便秘的輔助用藥，不建議作為主要治療藥物進(jìn)行使用。
家有過敏人群的，一定要常備抗過敏藥物。
推薦
藥物
氯雷他定（兩歲以上可用）
鹽酸西替利嗪（六個月以上可用）
特別
提醒：
當(dāng)過敏還伴隨發(fā)熱、喘息、憋悶及其他嚴(yán)重癥狀時，一定要及時到醫(yī)院去。
家里有小朋友的，下面這兩種皮膚護(hù)理類的用品非常實用，雖然不一定建議都買，但家長們可以根據(jù)娃兒的情況來準(zhǔn)備。
推薦
藥物
爐甘石洗劑：蚊子叮咬引起的瘙癢、長痱子導(dǎo)致的瘙癢，或是其他未知原因?qū)е碌钠つw瘙癢，可以用爐甘石洗劑來止癢。但注意了，在有濕疹和皮膚有破損的情況下，不建議用。
低敏保濕霜：出現(xiàn)輕微的濕疹和皮炎時，往往要做好保濕，大量涂抹低敏保濕霜會起到改善作用。
特別
提醒：
有的家長喜歡給孩子被蚊蟲叮咬、破損發(fā)紅的皮膚處，涂抹紅霉素眼膏、莫匹羅星軟膏消炎，但這是很不科學(xué)的操作方法，因為這兩種藥物都是局部使用的抗菌藥物，是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的。
這一類簡直就是剛需中的剛需了，無論男女老少都可能用得著！
推薦
藥物
碘伏、創(chuàng)可貼
特別
提醒：
①碘伏可以消毒殺菌，但不能用于治療細(xì)菌感染。
②小傷口出血，可在碘伏消毒后，貼上創(chuàng)可貼。
③碘伏需避光保存。開封后易揮發(fā)，備一小瓶即可，注意做好密封。
?
二
大家不要只想到買藥，還要學(xué)會正確儲存藥物，才不會導(dǎo)致藥物失效甚至霉變。
01不要隨意更換、拆散原包裝
曉得很多人拿到藥就嫌棄人家盒子占地方，隨時就扯來甩了，但這確實是很不好的習(xí)慣，建議大家一定要保留包裝盒。這樣既可以避免因更換包裝改變藥物的密封環(huán)境，導(dǎo)致藥品出現(xiàn)松散、變色、黏連、霉變等情況，同時也能隨時觀察印在盒子上的有效期，避免過期。
02要根據(jù)藥品說明書儲存
再次敲黑板，買了藥要看說明書啊，說明書上人家是寫清楚了存放要求的。
問
“但這些說明書也很迷啊，陰涼處到底好多度是陰涼嘛，常溫又具體指的好多度嘛？”
來，看下面的就秒懂了！
陰涼處
不超過20℃
涼暗處
避光且不超過20℃
冷處/冷藏
2~10℃
常溫
10~30℃
避光
用不透光的容器包裝，避免日光直射
?
三
各位朋友，家里備點常用藥是好事，但也要記得3~6個月清理一次，及時清理過期和變質(zhì)的藥物。
問
“雖然……但是，我這個感冒藥才過期一兩個星期，打開看藥片片也沒長霉、沒變色，能將就吃不嘛？”
答：不行，過期的食物您們都曉得不吃，咋個過期的藥就敢吃了？
《中華人民共和國藥品管理法》規(guī)定，過期藥品屬于劣藥的范疇。藥物一旦過期，不僅喪失了原有的治病功效，甚至還可能危害健康。
藥品超過有效期后，其中有效成分含量會降低，其中的化學(xué)成分發(fā)生改變或分解出一些有害雜質(zhì)，會導(dǎo)致療效降低，甚至對人體產(chǎn)生危害。部分藥物放置過長的時間在一定溫度下甚至?xí)l(fā)生霉變。所以不管藥物是過期一個月還是一周，哪怕只過期一天，都不建議再使用。
