1，吃什么預(yù)防前列腺腫大

您好： 1.應(yīng)該盡量防止受寒。秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。 　　2.一定要時(shí)刻保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺腫大、性功能下降。如果不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺疾病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。 　　3.可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩保健?？梢栽谂R睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。祝您健康 Z3沒有可預(yù)防前列腺增生的藥物，如發(fā)現(xiàn)前列腺增生可復(fù)用保列治。如沒發(fā)生前列腺增生，在飲食起居方面應(yīng)注意1）戒煙限酒，少食辛辣食物；2）多運(yùn)動(dòng)少久坐；3)勤喝水勿憋尿；4）適度和安全的性生活，既不禁欲也不縱欲。

2，吃什么食物可以預(yù)防前列腺變大

多吃西紅柿就可以。導(dǎo)讀： 前列腺肥大大多是因感冒、忍尿、勞累、飲酒或性生活過頻等因素，造成已增大的前列腺突然充血、水腫、因而造成阻塞尿道，成為急性尿潴留而就醫(yī)。前列腺肥大發(fā)病初起，表現(xiàn)排尿次數(shù)增多，尤其以夜間為甚。隨后可感到排尿無(wú)力，尿線變細(xì)，有排尿不盡感或尿末滴瀝，也可伴有血尿，以至最后膀胱越來越大，失去收縮能力，發(fā)展為尿潴留。此時(shí)，病人非常痛苦，如不及時(shí)治療，病程繼續(xù)發(fā)展可以影響到腎功能，嚴(yán)重者可致貧血、高血壓、尿毒癥。下面百濟(jì)藥師為你介紹關(guān)于前列腺肥大的各種常見問題，指導(dǎo)前列腺肥大患者科學(xué)用藥。 1、宜常吃含鋅食物，微量元素鋅能防止前列腺肥大。鋅的作用廣泛，在體內(nèi)可增強(qiáng)抵抗力，增加食欲，可以殺菌，防治痤瘡，防治前列腺肥大等等。含鋅豐富的食物有：南瓜子、核桃、花生、魚、水生貝殼類食物、瘦肉、動(dòng)物肝腎、牛奶、生牡蠣、栗子等。 2、要忌食辛辣刺激之物，辛辣之品可使機(jī)體濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，故病人平時(shí)應(yīng)禁食辣椒、姜、咖啡、芥末、胡椒等。同時(shí)，酒對(duì)本病也有很大影響，特別是白酒，飲后會(huì)使前列腺充血而影響排尿。黃酒、葡萄酒等也有一定的刺激作用，同樣不宜多飲。 3、忌食發(fā)物，前列腺肥大對(duì)發(fā)物非常敏感，臨床常見食用發(fā)物后出現(xiàn)小便不通暢癥。這可能與發(fā)物進(jìn)入人體后，刺激機(jī)體，使已經(jīng)肥大的前列腺充血、水腫而壓迫尿道產(chǎn)生小便淋漓不盡。 4、禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。 5、不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。飲水應(yīng)以涼開水為佳，少飲濃茶。 6、前列腺增生飲食注意多吃南瓜子，做為零食，它對(duì)前列腺增生的治療很有好處。 7、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。 8、服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等。 9、綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對(duì)膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。 前列腺增生的飲食上患者應(yīng)做到少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性比較強(qiáng)的食物，少吃辛辣肥甘之品，嚴(yán)禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃。