來(lái)姨媽指的是來(lái)月經(jīng)。肚子疼一般指的是腹部疼痛。來(lái)月經(jīng)腹部疼痛，是可以喝粥的，但需要喝一些溫?zé)?/a>的粥，而且也要注意攝入量。
來(lái)月經(jīng)腹部疼痛，一般考慮是痛經(jīng)。痛經(jīng)指的是月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，可能與前列腺素、盆腔器質(zhì)性疾病等有一定關(guān)系。對(duì)于所出現(xiàn)癥狀比較嚴(yán)重的女性，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象，影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。而粥中含有一定的營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)暮饶芗皶r(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善身體所出現(xiàn)的不適癥狀。
所以，痛經(jīng)期可以喝粥，但盡量喝一些溫?zé)岬闹?，避免喝涼粥，以免?dǎo)致子宮痙攣，加重疼痛癥狀。另外，粥雖然比較好，但是在喝的時(shí)候也要注意量，以免攝入過(guò)多，增加胃腸的負(fù)擔(dān)以及導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡，對(duì)身體健康造成影響。來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)身體不適癥狀時(shí)，需及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的措施。
