1，下巴長痘痘怎么調(diào)理吃些什么比較好

中醫(yī)向來都是以調(diào)理為重，針對痘痘的根源，進(jìn)行長期而長效的調(diào)理。這些調(diào)理包括使用中藥、改善飲食習(xí)慣、通過按摩身體來改善身體自身?xiàng)l件等。飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗、羊肉等），適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。內(nèi)服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。大便干燥者， 可酌加酒軍6～10克；結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。外治可用顛倒散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天洗掉。 白芍3克、細(xì)辛3克、通草2克、桃仁3克，加大棗兩枚掰開。每日早七時(shí)下午四時(shí)開水泡服，八劑一療程。服到痘痘或大便排出為起效，再繼續(xù)堅(jiān)持到光潔的那一天。比較簡單的如”芝元牌”的豆葆|茶采用中藥制成能夠?qū)ｉT對付痤瘡痘痘的。*****三十待嫁論壇里有專題,很詳細(xì),你也可以看看*.---->

2，下巴長痘吃什么調(diào)理

導(dǎo)致下巴長痘痘的原因主要有兩個(gè)，一個(gè)是內(nèi)分泌因素，另一個(gè)是家族遺傳因素；避免下巴長痘痘通常要注意：一是清淡飲食，少吃辛辣油膩食物；二是避免熬夜；三是緩解精神壓力，舒緩心情。建議:平時(shí)少吃辛辣食物，保持睡眠充足，每天記得多多喝水，外調(diào)的話+薇●信/【lai94580】我是她幫忙去痘痘成功的。您好。下巴長痘痘，是因?yàn)?a href="http://www.mnio123890.com/tags/zgdv9jxq6p.html" class="match_link">內(nèi)分泌失調(diào)所致。沒有那么嚴(yán)重的!可以吃調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥，也可以通過飲食調(diào)理。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物 中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨(dú)到的療效。一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。另外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。 首先要忌吃油膩食物，如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕點(diǎn)等，同時(shí)要注意控制含糖食品的攝入。其次對辛辣食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜以及酒類等，也要嚴(yán)格控制。維生素B2可治療脂溢性皮炎，含維生素B2多的食物有動(dòng)物肝腎、豆?jié){、干酵母等;維生素B6也可以治療皮炎，含維生素B6多的食物有谷類、豆類、瘦肉、干酵母等;維生素C有潤滑肌膚的作用，對治療粉刺有一定作用，含維生素C多的食物有綠色蔬菜、番茄和橘子、酸棗、山楂等;維生素E具有促進(jìn)末端血管血液循環(huán)的作用，可調(diào)節(jié)激素的正常分泌。