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流產(chǎn)后吃什么魚,人流后吃什么魚好

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-02-28 11:00:15 手機版
吃淡水魚好,海魚性寒不宜在人流后吃,淡水魚可以選擇鯽魚吊湯,或者是嘎伢子魚吊湯也可以鯽魚

2,做完人流吃什么魚

人流后可以吃魚嗎?可以吃什么魚?  醫(yī)院婦科專家表示,人流術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養(yǎng)全面、品種多樣,又要避免過高的熱量的脂肪,為女人的全面康復(fù)提供最大的助力?! ≡谌肆骱螅捎谌梭w比較虛弱,因此建議多吃一些補充蛋白質(zhì)類的東西,而且還要多注意休息。  可以多吃些有鱗的魚,比如清蒸鱸魚等?! 〕缘~也好,海魚性寒不宜在人流后吃,淡水魚可以選擇鯽魚吊湯,或者是嘎伢子魚吊湯也可以?! 〕酥?,還需要多注意休息,半個月內(nèi)最好避免參加體力勞動和體育鍛煉,注意個人衛(wèi)生清潔,半個月內(nèi)不能進行坐浴,只能淋浴等。飲食上要適當(dāng)補充營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等  由于人流對女性子宮有一定的損傷,因此在術(shù)后可以多吃一些魚類中的鯉魚,能促進子宮收縮。做完人流后,需要高營養(yǎng)食物,煲鯽魚最好。

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