姨媽是指月經，月經提前一個星期來可能是正?，F(xiàn)象，也可能是營養(yǎng)不良、精神因素、黃體功能不全、內分泌紊亂等原因所導致，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：
1、正?，F(xiàn)象：月經周期是21天到35天，平均為28天，雖然具有規(guī)律性，但是并不是長期固定，會有所波動，通常提前一星期或者是推遲一星期都屬于合理范圍，屬于正常生理現(xiàn)象，不需要特殊處理，但是需要保持良好心態(tài)。
2、營養(yǎng)不良：長時間挑食和偏食，營養(yǎng)會缺乏，使月經受到影響，導致月經提前，一般需要加強自身營養(yǎng)，可以多吃優(yōu)質蛋白食物，比如雞蛋和瘦肉等，也可以多吃瓜果和蔬菜，比如蘋果和獼猴桃等。
3、精神因素：如果患者長時間處于焦慮緊張狀態(tài)，會影響到體內內分泌，會導致月經提前，需要學會釋放壓力，也可以適當增加戶外鍛煉，比如快走和慢走等，能夠使身心放松。
4、黃體功能不全：如果垂體分泌促黃體生成素，卵泡刺激素不足，對促性腺激素不敏感，有可能會導致黃體功能不全，使孕激素分泌不足，造成子宮內膜分泌轉化異常，引起月經周期縮短，導致月經提前，患者需要保證充足睡眠，必要時候建議醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物治療，能夠補充機體所需激素。
5、內分泌紊亂：長時間熬夜，體內內分泌會紊亂，使激素水平下降，引起月經提前，在日常生活中需要改善不良生活習慣，避免熬夜，必要時候可以遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物來治療，調節(jié)內分泌失調。
除此之外，也可能是子宮內膜炎等原因所導致。在日常生活中要注意飲食均衡，控制體重，避免過度肥胖，避免暴飲暴食，減少刺激性食物攝入，比如生姜和大蒜等。
