亚洲男人久久综合久久天堂,婷婷五月在线,五月婷婷黄色,91久久综合九色综合欧美98,五月婷婷六月欧美,五月天综合激情网,日本美女下网站网站

首頁 >  用藥指南 >  什么孕婦鈣不會便秘,我們懷孕六個月了吃什么鈣片不會便秘

什么孕婦鈣不會便秘,我們懷孕六個月了吃什么鈣片不會便秘

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-04-24 23:12:00 手機版
吃鈣片與便秘沒有關(guān)系的。懷孕便泌不是缺鈣影起的。

2,孕媽怎么樣補鈣不便秘

首先是補鈣產(chǎn)品的選擇,媽媽們要謹慎。在購買補鈣產(chǎn)品前,準媽媽可以先了解目前市場上有哪幾個值得信任、有口碑、有質(zhì)量的品牌。在購買時,要記得先查看產(chǎn)品說明書,最好仔細看一下產(chǎn)品的主要成分,要注意是否含有叫“山梨醇”成分。山梨醇能讓腸胃放松舒緩,有增加腸腔內(nèi)滲透壓,讓水分聚集增多,使腸道擴張蠕動加快的作用;同時還能夠調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群,幫助軟化腸道內(nèi)的排泄物,從而促使排便,有效的預防孕婦便秘的發(fā)生。除了選對補鈣產(chǎn)品,媽媽們還要注意以下4點飲食習慣,才能更好的預防便秘。1.不要與油脂類食物同食。給人體補充鈣劑一定注意不能與油脂類食物同食。因為脂肪進食過多時,消化后產(chǎn)生的游離脂肪酸容易與鈣結(jié)合,使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進入排泄物,就會引起便秘。2.補鈣時,要少吃纖維類食物。粗糧等膳食纖維攝入過多時,其中的植物纖維成分與鈣結(jié)合也會降低鈣的吸收,造成鈣沉淀,引發(fā)便秘。3.不要與草酸蔬菜同食。有些蔬菜,如洋蔥、菠菜、空心菜、雪菜、毛豆、竹筍、莧菜、菱白等,其他們所含的草酸鹽很容易和體內(nèi)尚未消化的鈣元素結(jié)合形成草酸鈣,影響人體對鈣元素的吸收,引起便秘。4.不要與牛奶等食物混合。有的準媽媽喜歡把鈣片碾碎后,再混在牛奶或者其他食物里喝,其實這種做法是很不科學的。人體最多只能吸收20%混在食物中的鈣片,其余的鈣經(jīng)過消化后會被排出體外。而且,鈣和奶很容易結(jié)合形成凝塊,不僅鈣不易被吸收,奶也不容易被消化,就會很容易造成便秘。

最近更新

  • 出血性休克的緊急處理出血性休克的緊急處理

    出血性休克是指大量出血而導致休克,緊急處理包括止血、補液、補充血容量等。1、止血:對于出血性休克的患者建議要查找出血的原因,并及時針對病因給予治療。例如若是外傷引起的出血,建議及時加壓包扎...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 摔破皮要打破傷風針嗎摔破皮要打破傷風針嗎

    打破傷風針即注射破傷風抗毒素。摔破皮是否需要注射破傷風抗毒素,需根據(jù)具體病情決定,對于表淺的傷口,一般是不需要注射的,特殊情況下是需要注射破傷風抗毒素的,如傷口大、傷口深等。1、不需要注射...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶高說明什么問題天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶高說明什么問題

    天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(AST)是一種存在于多種組織中的酶,主要分布在心肌、肝臟、骨骼肌等。當AST水平升高時,通常提示這些組織可能存在損傷或疾病。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 艾滋病壽命一般多久艾滋病壽命一般多久

    艾滋病壽命一般多久受到多種因素的影響,包括感染階段、治療方式、生活方式、營養(yǎng)狀況等。以下是對艾滋病壽命的詳細解析:1、未經(jīng)治療的艾滋病壽命:如果感染人類免疫缺陷病毒(HIV)后,患者沒有進...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 被小鐵絲扎了能得破傷風嗎被小鐵絲扎了能得破傷風嗎

    被小鐵絲扎了有發(fā)生破傷風的風險,但是不一定肯定能得破傷風。為了預防破傷風的發(fā)生,要及時去正規(guī)的醫(yī)院接種破傷風抗毒素或免疫球蛋白。破傷風的致病菌是破傷風梭菌,這是一種厭氧菌,主要存在于鐵銹、...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 出血熱是怎么引起的出血熱是怎么引起的

    出血熱即流行性出血熱,流行性出血熱是由漢坦病毒感染引起的傳染病,主要通過呼吸道傳染、消化道傳染、接觸傳染、垂直傳染、蟲媒傳染,具體如下:1、呼吸道傳染:在我國,黑線姬鼠、褐家鼠、大林姬鼠是...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 煙頭上會攜帶乙肝病毒嗎煙頭上會攜帶乙肝病毒嗎

    乙肝病毒是指乙型肝炎病毒。煙頭上一般不會攜帶乙型肝炎病毒,乙型肝炎病毒主要通過血液傳播、母嬰傳播和性接觸傳播。感染乙型肝炎病毒之后,可能會導致慢性乙型肝炎。該病毒主要通過醫(yī)源性傳播,比如手...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 帶安全套會傳染病毒嗎帶安全套會傳染病毒嗎

    在性生活的時候全程正確的使用安全套,一般不會傳染病毒。但如果使用安全套的方法不正確,則有可能會傳染病毒。1、不會傳染的情況:正常使用是指在性生活開始之前就將安全套套在陰莖上,并且在使用過程...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 成人感染甲流吃什么藥成人感染甲流吃什么藥

    甲流一般指甲型流感。成人感染甲型流感可以給予退熱藥、中成藥、抗病毒藥物,同時注意休息,具體如下:1、退熱藥物:感染甲型流感之后,通常會出現(xiàn)反復高熱、全身肌肉酸痛、頭痛等不適,這種情況下盡量...

    用藥指南 日期:2025-07-04

  • 成人感染甲流會自愈嗎成人感染甲流會自愈嗎

    甲流即甲型流感,成年人感染甲型流感,部分人能夠自愈。成年人感染甲型流感后主要表現(xiàn)為輕型流感、典型流感、肺炎型流感、其他類型流感,其中典型流感及輕型流感通常是能夠自愈的,而肺炎型流感和其他型...

    用藥指南 日期:2025-07-04