該藥具有調(diào)和腸胃、行氣導(dǎo)滯的作用，可促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來(lái)緩解患者便秘情況，幫助胃腸功能恢復(fù)如何才能潤(rùn)腸通便,作用：可滋陰潤(rùn)燥、生津止渴怎么樣能讓人產(chǎn)生去便便的欲望,晚飯后二小時(shí)喝杯酸奶對(duì)補(bǔ)充腸道內(nèi)的益生菌，恢復(fù)腸道內(nèi)的徽生態(tài)平衡大有好處,3.服用藥物，常用的有麻仁潤(rùn)腸丸、通便膠囊、蘆薈膠囊、決明子以及番瀉葉等,也可用同仁堂麻仁潤(rùn)腸丸試試看，不貴也很方便。

晚飯后二小時(shí)喝杯酸奶對(duì)補(bǔ)充腸道內(nèi)的益生菌，恢復(fù)腸道內(nèi)的徽生態(tài)平衡大有好處。也能解除秘便痛苦，還要多吃些含纖維素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨維生素C含量是蘋(píng)果，葡萄，梨的10-30倍，胡蘿卜素的含量是馬鈴薯，芋頭，玉米的600倍以上，番茨中的纖維素在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的作用不亞于用藥。如能吃到大便是浮的，那就最好，證明你纖維的食物素食得夠多，我就是這樣的，每天一至二次大便,試試看吧。醫(yī)生建議早晨可喝幾杯溫淡鹽開(kāi)水，以保證腸道有充足水份，利于排便。也可用同仁堂麻仁潤(rùn)腸丸試試看，不貴也很方便。每天起床后就要去大便，即使沒(méi)有便意也要堅(jiān)持尊一段時(shí)間，每天都堅(jiān)持將形成習(xí)慣，當(dāng)然要采取上面的措施才能有效

可以試一試下面的方法：用下面的食療方法治療便秘3天即可見(jiàn)效，堅(jiān)持15天左右即可完全改善這一癥狀。原料：菠菜根100克，銀耳10克。做法：將菠菜根洗凈切段，銀耳發(fā)開(kāi)洗凈，加水同煮至銀耳爛熟后服食，每日兩劑，即煮成2碗，早飯前半小時(shí)喝一碗，睡覺(jué)前半小時(shí)喝一碗。作用：可滋陰潤(rùn)燥、生津止渴

可以使用以下方法潤(rùn)腸通便，1.改變飲食的習(xí)慣，飲食應(yīng)以清淡類，易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜和水果，比如山楂、蘋(píng)果、木瓜等，都具有潤(rùn)腸通便的功效。2.改善生活習(xí)慣。建議每天早上起床后或者是飯后，定時(shí)蹲廁所，形成一種反射，也有助于潤(rùn)腸通便。3.服用藥物，常用的有麻仁潤(rùn)腸丸、通便膠囊、蘆薈膠囊、決明子以及番瀉葉等。但是藥物可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用，所以不建議長(zhǎng)期服用藥物治療。以上藥物均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

女性患上了便秘，要及時(shí)治療，以免對(duì)正常生活造成更大的影響。治療女性便秘，方法有不少，首先要多喝白開(kāi)水，可使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分，從而達(dá)到治療大便干燥的目的。還要多吃含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等，能夠促使腸蠕動(dòng)加快，使糞便易于排出體外，相比于飲食調(diào)理，效果更好的還是藥物治療?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下，配合溫和通便的中成藥進(jìn)行治療，如漢森四磨湯口服液等，該藥具有調(diào)和腸胃、行氣導(dǎo)滯的作用，可促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來(lái)緩解患者便秘情況，幫助胃腸功能恢。