腰椎骨折了經(jīng)保守治療后是可以側(cè)身躺的，但是一定要注意需軸向翻身，側(cè)躺時(shí)間也不能過(guò)久，也要改善日常生活飲食習(xí)慣，合理進(jìn)行功能鍛煉，有利于恢復(fù)。
腰椎部位出現(xiàn)骨折以后，骨折程度較輕者可進(jìn)行保守治療，保守治療以后，由于長(zhǎng)時(shí)間躺在床上比較勞累，可以側(cè)身躺，但是由于腰部沒(méi)有完全進(jìn)行固定，在側(cè)身時(shí)一定要進(jìn)行軸向翻身，不要使腰部受力，避免造成骨折端不穩(wěn)定。
側(cè)身躺的時(shí)間也不要過(guò)久，并且姿勢(shì)改變不要過(guò)度頻繁，因?yàn)檠捣磸?fù)活動(dòng)，可能會(huì)影響到骨折端穩(wěn)定性，容易引起疼痛。在臥床休息時(shí)盡量選擇用硬床墊，床墊不可過(guò)軟，因?yàn)榇矇|過(guò)軟可能會(huì)影響腰椎生理曲度。
腰椎骨折后的恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中，要合理膳食，避免食用過(guò)于油膩以及刺激性的食物，不要飲酒吸煙，骨折逐漸愈合以后，應(yīng)遵醫(yī)囑合理進(jìn)行腰部功能鍛煉，防止出現(xiàn)肌肉萎縮以及軟組織粘連等并發(fā)癥。
