開一晚上的空調對身體是不好的,因為開空調時房間基本處于密閉狀態(tài),此時室內空氣不流通,變得比較渾濁,易滋生細菌給呼吸系統(tǒng)帶來一定的影響,特別是直吹空調易引起空調病。
如果在夏天開一晚上的空調,很容易使關節(jié)和肌肉受冷而出現(xiàn)疼痛、屈伸不利等癥狀,如果空調風口直吹還有可能會引起面癱。如果在冬天開一晚上的空調,溫熱的環(huán)境會加速皮膚水分的流失,可能會引起機體出現(xiàn)干燥、上火的情況,所以溫度不宜調太高,以16-20℃為宜,同時需要及時補充水分,避免皮膚過干,出現(xiàn)瘙癢、脫屑情況。
人體長時間呆在空調環(huán)境里,抵抗力會下降,在進入正常的環(huán)境中溫差過大會容易感冒,還可能會因缺氧導致頭暈。所以開空調的時候一定要注意時間和溫度,不宜過涼或者過熱,更不宜時間過長,以保持室內空氣流通為主。