我在醫(yī)院工作，今天我的搭檔醫(yī)生接診了一位23歲女性患者，她月經(jīng)推遲了10天，滿懷期待的做了懷孕測試，但是現(xiàn)實給她潑了一盆冷水，檢查結(jié)果卻顯示陰性？所以向我咨詢這是怎么回事？我告訴她引起的原因比較多，然后我進行了詳細的講解。
1??、著床時間晚：如果有同房的經(jīng)歷，且沒有做任何避孕措施，月經(jīng)推遲10天，也可能是受精卵著床時間比較晚，便會推遲測出懷孕的時間。不需要進行特殊。一般不用進行特殊干預(yù)，可以3~5天后再次使用驗孕棒測量。
2??、作息不規(guī)律：日常如果經(jīng)常熬夜或者黑白顛倒，沒有養(yǎng)成規(guī)律的作息時，可能會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。需要養(yǎng)成健康的作息規(guī)律，建議每天晚上10點之前躺在床上睡覺，而且要保證充足的睡眠時間。
3??、精神壓力過大：如果壓力比較大，或者情緒起伏比較大，或長時間處于不良情緒當中，會導致體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌不足，從而影響子宮內(nèi)膜的正常增值，導致月經(jīng)推遲。可以通過和他人溝通、聽歌、看書、看綜藝等方式來緩解不良情緒，必要時可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
??此外，我還告訴這位患者，月經(jīng)推遲還可能和多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退癥、卵巢功能衰退等原因有關(guān)。
我和患者在溝通的過程當中，她說她最近這段時間經(jīng)常熬夜，所以我讓她注意作息。而且我還給她講了一些月經(jīng)來潮后日常常見的注意事項，希望對他的個人護理有幫助。
1、??注意個人衛(wèi)生：月經(jīng)期間，女性要特別注意個人衛(wèi)生哦！每天用35~40℃溫水清洗外陰部，保持干燥清潔，避免細菌感染。記得勤換衛(wèi)生巾，保持舒適。
2、調(diào)整飲食：每周至少食用2-3次瘦牛肉、每天1-2個雞蛋，也可以適當?shù)拇钆湟恍┦卟松忱?，滿足身體對多種營養(yǎng)物質(zhì)需求??。
??和患者聊天的最后，我告訴患者，只要我們關(guān)注自己的身體，及時調(diào)整生活方式，就能更好地掌握自己的健康狀況。如果推遲時間過長，建議及時就醫(yī)，以排除潛在的健康問題??。
