截至我的知識更新日期，血糖標準值表并沒有一個全球統(tǒng)一的標準，因為不同國家和地區(qū)可能會有不同的參考范圍。如有不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下進行治療。
一、空腹血糖
是指在至少禁食8小時后的血糖水平。正常情況下，空腹血糖水平低于5.6mmol/L。當空腹血糖水平在5.6mmol/L至6.9mmol/L之間時，通常被認為是糖尿病前期，表示血糖調(diào)節(jié)受損，增加了患糖尿病的風險。如果空腹血糖水平達到6.9mmol/L以上，通常會被診斷為糖尿病，這表明血糖調(diào)節(jié)嚴重受損。
二、餐后2小時血糖
是在進餐后2小時測量的血糖水平，用于評估食物攝入對身體血糖水平的影響。在正常情況下，餐后2小時血糖水平通常低于7.8mmol/L。如果血糖水平在7.8mmol/L（至11.1mmol/L之間，這通常被認為是糖尿病前期，表示血糖調(diào)節(jié)存在問題，患糖尿病的風險增加。而如果餐后2小時血糖水平達到或超過11.1mmol/L，通常會診斷為糖尿病，這表明血糖調(diào)節(jié)功能已經(jīng)顯著受損。
在日常生活中，建議保持健康的飲食習慣、適量的運動和充足的休息對于維持正常的血糖水平至關重要。通過均衡飲食、規(guī)律的生活作息和定期的健康檢查，可以有效預防糖尿病及其前期癥狀的發(fā)生。
