月經(jīng)期間,一般能吃室溫下的櫻桃,盡量不要吃冰鎮(zhèn)櫻桃,如果女性來月經(jīng)吃冰鎮(zhèn)櫻桃,可能會對胃腸道造成刺激,甚至可能誘發(fā)痛經(jīng)。具體如下:
在月經(jīng)來潮期間,女性需要盡量吃溫?zé)?/a>、柔軟、容易消化、營養(yǎng)比較豐富的食物。櫻桃中含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素、維生素等各種營養(yǎng)成分,所以女性月經(jīng)期間一般可以吃室溫下的櫻桃。
女性來月經(jīng)時,身體相對比較虛弱,要盡量避免吃生冷寒涼、辛辣刺激性的食物,所以盡量不要吃冰鎮(zhèn)櫻桃。如果女性來月經(jīng)時吃冰鎮(zhèn)櫻桃等生冷寒涼的食物,可能會對胃腸道造成明顯刺激,引起女性出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,還可能引起胃腸道痙攣,甚至導(dǎo)致子宮收縮誘發(fā)痛經(jīng)。
來月經(jīng)時,女性不僅要加強(qiáng)飲食管理,還要注意會陰部清潔衛(wèi)生護(hù)理,生活中還要注意保暖,避免著涼,避免進(jìn)行性生活。