姨媽指的是月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)期間一般不能吃冰西瓜，否則可能會(huì)影響經(jīng)血的排出，導(dǎo)致腹痛。
冰西瓜是放在冰箱冷藏的。西瓜溫度比較低，吃起來(lái)口感會(huì)比較脆甜，但是在月經(jīng)期一般是不能吃冰西瓜甚至其它冰鎮(zhèn)食物及飲料，因?yàn)槌粤吮鞴嫌锌赡軙?huì)引起子宮收縮痙攣，還有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。月經(jīng)期如果吃了冰西瓜，還有可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹瀉或加重痛經(jīng)癥狀，對(duì)女性的健康不利。總之，月經(jīng)期不建議吃冰凍的食物，包括冰鎮(zhèn)的西瓜、冰鎮(zhèn)的飲料、冰鎮(zhèn)的食物等。月經(jīng)期飲食宜吃溫性、有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如紅棗、桂圓、瘦肉以及各種蔬菜、水果等，補(bǔ)充月經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。但是注意不能進(jìn)食太多，同時(shí)注意腹部保暖，避免受涼，多休息，勞逸結(jié)合，注意私處的清潔與衛(wèi)生。
