剖腹產(chǎn)指的是剖宮產(chǎn)。剖宮產(chǎn)后通常不可以不做盆底肌修復(fù)的,盆底肌修復(fù)有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
剖宮產(chǎn)分娩胎兒過程中,雖然盆底肌沒有受到胎頭的壓迫損傷,但是因為胎兒的重量、羊水、胎盤、孕婦自身體重的增加,所有的重力都作用于盆底肌上以及激素水平的改變因素的影響,盆底肌可能會出現(xiàn)一定程度的損傷。所以剖宮產(chǎn)后是有必要做盆底肌修復(fù)的。
盆底肌修復(fù)有多種方法,可以自我功能鍛煉,比如凱格爾運動、臀部運動、產(chǎn)后瑜伽等。也可通過在某些機構(gòu)做盆底肌的修復(fù),增加盆底肌肉的彈性和承托力,使盆底肌恢復(fù)得更好,降低日后造成子宮脫垂的幾率。
剖宮產(chǎn)還要注意自身的護(hù)理,每天要用溫水清洗外陰,預(yù)防陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等。飲食可多吃雞蛋、蝦、瘦肉,包括新鮮的蔬菜和水果等,補充身體所需的營養(yǎng),有助于身體的恢復(fù)。