小孩子光吃白飯不吃菜可能是由于挑食、不良飲食習(xí)慣、消化不良、缺鋅、貧血等原因?qū)е碌?。建議先去醫(yī)院就診，確定是否存在器質(zhì)性病變，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，對因治療。具體情況分析如下：
1、挑食：有些家長在做飯的時候，飯菜比較單一或是所做的飯不合小孩子的胃口，多會導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)挑食現(xiàn)象，表現(xiàn)為只吃白飯不吃菜的現(xiàn)象。建議平時做飯時需要家長更換食物的做法，而且多做一些花樣的飯菜，有助于改善癥狀。
2、不良飲食習(xí)慣：有些小孩子平時愛吃零食，忽略了蔬菜的添加，也有可能導(dǎo)致只吃白飯不吃菜的現(xiàn)象，建議家長多和小孩子講解吃蔬菜的好處，并且還需要減少零食的攝入量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于改善癥狀。
3、消化不良：有些小孩子胃腸道功能沒有發(fā)育健全，平時喜歡暴飲暴食、飲食不規(guī)律等，有可能會引發(fā)消化不良，對進(jìn)食量造成影響，所以也可出現(xiàn)只吃白飯不吃菜的現(xiàn)象。建議多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，注意食物的多元化攝入，必要時還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)理腸道菌群藥物治療，比如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等。
4、缺鋅：當(dāng)小孩子體內(nèi)鋅元素缺乏時，也有可能會導(dǎo)致只吃白飯不吃菜的現(xiàn)象，確定存在鋅元素缺乏現(xiàn)象時，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)某砸恍┖\元素豐富的食物，比如海產(chǎn)品、肉類、水果等，必要時還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅的藥物治療，比如賴氨葡鋅顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等。
5、貧血：有些小孩子體內(nèi)鐵元素缺乏時，也有可能會導(dǎo)致厭食、食欲不振，表現(xiàn)為只吃白飯不吃菜的現(xiàn)象，建議給小孩子吃一些動物肝臟、魚類、蛋類等食物，但有時還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充右旋糖酐鐵分散片、富馬酸亞鐵顆粒、維生素C片等。
