在臨床，BMI是一種衡量身體體重與身高之間關系的指標，可以用來初步評估一個人是否處于正常體重范圍，成年女性和成年男性的BMI標準有所不同。通常BMI的計算公式是體重（千克）除以身高（米）的平方，比如一個50千克，身高1.6米的人，BMI就是50/（1.6×1.6）=19.53。
成年女性的BMI標準在18.5-23.9之間，而成年男性的BMI標準在18.5-24.9之間。如果BMI小于18.5，則被認為是偏瘦，如果大于24小于27.9，則被認為是超重，如果大于等于28小于等于32，則被認為是肥胖，如果大于32，則被認為是嚴重肥胖。
此外，BMI也可以用來評估懷孕女性的體重增長是否適宜。需要注意的是BMI只是一個大致的指標，不能完全反映個體的身體組成和健康狀況。BMI也無法區(qū)分脂肪和肌肉的比例，因此在評估身體健康時，還應考慮其他因素，如體脂率、腰圍、整體健康狀況等。
麥冬味甘微苦、性微寒，主要功效是養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩。西洋參味甘微苦、性涼，歸肺心腎經，主要功效是補氣養(yǎng)陰、清熱生津、清腸止血。枸杞味甘、性平，歸肝腎經，主要功效是滋補肝腎、益精明...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
西紅柿苦瓜湯的功效，包括清熱瀉火，健脾開胃促進消化，美容養(yǎng)顏，預防高脂血癥，生津止渴等多種功效，但是腹瀉患者或空腹狀態(tài)下人群，一般不能喝西紅柿苦瓜湯。1、清熱瀉火：苦瓜作為一種蔬菜具有較好...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
莓茶，作為一種天然的草本飲品，憑借其豐富的營養(yǎng)成分和獨特的生物活性，對人體健康具有多種積極作用與功效。具有提高免疫力、抗炎、抗氧化、促進消化、降血脂等多種積極作用與功效。具體如下：一、提高...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
婦科千金片作為一種經典的中藥制劑，在婦科領域具有廣泛的應用和顯著的療效，包括補血益氣、鎮(zhèn)痛止痛、清熱除濕、益氣化瘀、抗炎抑菌等多重功效。具體如下：一、補血益氣：婦科千金片含有當歸、雞血藤、...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
氣血不足和肝火旺盛是女性常見的健康問題，通常表現(xiàn)為疲勞、面色蒼白、易怒、頭暈等癥狀。通過飲食調理、生活方式調整、中藥調理、按摩與針灸以及心理調節(jié)等方法，可以有效緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
去火選擇藥物應基于個人的體質、上火的癥狀以及中醫(yī)的辨證論治原則，一般可在醫(yī)囑下選用牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片、板藍根顆?；虬逅{根口服液、金銀花顆?；蚪疸y花口服液等。具體用藥還需在醫(yī)囑下...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
櫻桃酒的功效和作用一般包括抗氧化作用、促進睡眠、緩解焦慮、促進消化、改善循環(huán)等，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生的意見，然后遵醫(yī)囑合理飲用。1、抗氧化作用：櫻桃酒中含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質，可...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
發(fā)燒是指發(fā)熱，在發(fā)熱期間，西瓜可以作為一種水果來補充水分，但并不能直接治療發(fā)熱。發(fā)熱是身體對病原體感染的一種自我保護反應，通常與身體免疫系統(tǒng)的反應有關。吃西瓜并不能直接降低體溫或治療發(fā)熱。...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
脾陽虛指的是脾胃功能虛弱，不能夠正常運化營養(yǎng)物質，導致代謝能力下降，身體不能夠產生足夠的熱量和能量，其可以吃的中成藥主要有理中丸、附子理中丸、健脾丸、六君子丸、小建中合劑等。1、理中丸：主...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
艾草枕頭在日常使用過程種，對身體有較好的的功效，但是也存在對人體不適的危害。功效包括祛寒除濕、溫經通絡、安神助眠、緩解頭痛和偏頭痛、清熱解毒、排除濕氣、舒緩疲勞和壓力等，危害包括過敏反應、...
【中藥知識】 日期：2025-05-16
