來月經第一天很困,可能是沒有休息好、抵抗力下降、胃腸道反應、子宮肌瘤、子宮息肉等原因所致,建議就醫(yī)根據其原因給予針對性的治療。具體如下:
1、沒有休息好:如果經常熬夜,睡眠質量不足,再加上來月經第1天失血,所以會導致很困乏,平時保持充足的睡眠,多休息,一般可以逐漸緩解。
2、抵抗力下降:來月經的時候由于出血,第一天會感覺很困,非月經期要加強運動鍛煉,提高抵抗力。
3、胃腸道反應:月經期間盆腔充血,前列腺素水平增高,部分女性可出現胃腸道反應,比如食欲下降、腹瀉等不適,所以感覺很困,平時多休息,吃一些有營養(yǎng)、易消化的食物即可。
4、子宮肌瘤:子宮內長了肌瘤,在來月經第一天出血量比較多,所以感覺困乏、頭暈等癥狀,可在非月經期時手術摘除肌瘤。
5、子宮息肉:子宮內長了息肉導致來月經第一天出血量比較多,所以有困乏、頭暈等癥狀,可以考慮宮腔鏡下將子宮息肉摘除。