所以補鈣不是越多越好,動物骨頭湯也含有豐富的鈣，但在烹飪過程中需要加入一些醋，可以促進鈣的溶解和吸收,動物骨頭湯也含有豐富的鈣，但在烹飪過程中需要加入一些醋，可以促進鈣的溶解和吸收,如果寶寶出現(xiàn)了一些缺鈣的情況，就有必要服用藥物補鈣,不缺鈣就不要補鈣,正常飲食，不需要補鈣。
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5個月的寶寶，如果沒有缺鈣的情況，如夜間吵鬧、夜驚、夜啼、揉枕頭、后腦勺變薄等，可能不需要補鈣。如果寶寶出現(xiàn)了一些缺鈣的情況，就有必要服用藥物補鈣，小寶寶可以用龍牡壯骨顆粒。寶寶吃龍牡壯骨顆粒的時候，不需要加魚肝油，等寶寶大一點，可以吃東西補鈣。常見食物補鈣推薦:乳及乳制品:奶牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳，豆及豆制品:大豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
