蘋果橙紅茶開水是一種新型茶，具有促進(jìn)新陳代謝、滋潤皮膚的作用。
功效作用
蘋果橙紅茶開水能促進(jìn)新陳代謝，滋潤肌膚。
促進(jìn)新陳代謝：
蘋果橙紅茶富含B族維生素，適量飲用可促進(jìn)新陳代謝，減少有害物質(zhì)的積累。
滋潤皮膚:
蘋果橙紅茶富含維生素和微量元素，有助于改善皮膚狀況，滋潤皮膚，美容。
營養(yǎng)價(jià)值
1、蘋果：富含人體所需的各種微量元素、維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，以及蛋白質(zhì)、糖、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體功能所需的營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果含有鋅，可以促進(jìn)生長發(fā)育。蘋果含有蘋果酚，容易溶解在水中，也容易被人體吸收，具有抗氧化作用。
2、橙子：含有蛋白質(zhì)、脂肪、水、糖、膳食纖維、葉酸、胡蘿卜素、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、銅、鋅、硒、碘和維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸，維生素B6、維生素C、維生素E等成分。
3、紅茶：富含胡蘿卜素、磷、鎂、鉀、咖啡因等營養(yǎng)物質(zhì)。在紅茶發(fā)酵過程中，多酚的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分發(fā)生了很大的變化，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等成分，其香氣明顯高于鮮葉，形成了紅茶獨(dú)特的顏色、香氣和味道。
適宜人群
大多數(shù)人可以喝酒，尤其是肥胖和皮膚干燥的人。
一般人群:
蘋果橙紅茶煮水是一種新型茶，大多數(shù)人都可以喝。
肥胖人群：
蘋果橙紅茶開水有助于促進(jìn)身體新陳代謝，減少體內(nèi)脂肪的積累，適量飲用有助于減肥。
皮膚干燥的人:
蘋果橙紅茶開水可以滋潤皮膚，適量飲用有助于改善皮膚狀況。
禁忌人群
失眠者不宜飲用。
原因:
紅茶中的咖啡因成分能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，飲用后能提神醒腦，失眠者不宜飲用，以免加重失眠。
特殊人群
兒童不宜飲用。
兒童:
兒童不宜喝蘋果橙紅茶煮水，兒童對茶中的咖啡因等成分比較敏感，不宜喝茶。
用量
可根據(jù)個(gè)人喜好適量飲用。
不宜同用
蘋果橙紅茶開水可以和大多數(shù)水果和蔬菜一起食用，但要注意不要在享受茶的同時(shí)過量，以免引起身體不適。
食用方法
蘋果橙紅茶一起煮水喝。
做法:
將紅茶放入茶壺中煮沸，過濾出茶湯備用，將蘋果橙切成小塊，放入鍋中，加入少量水煮10分鐘，再加入紅茶湯煮2分鐘。
溫馨提示
蘋果橙紅茶煮水蘋果，橙含有一些酸性成分，茶略堿性，搭配可能會(huì)出現(xiàn)一些化學(xué)反應(yīng)，飲用時(shí)應(yīng)注意適量，以免引起胃腸道不適。
