2型糖尿病患者康復(fù)鍛煉的方法，主要包括運(yùn)動(dòng)治療、飲食控制、藥物治療等。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)鍛煉，避免盲目自行鍛煉。
1、運(yùn)動(dòng)治療：2型糖尿病患者需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有助于血糖水平的控制。但在運(yùn)動(dòng)前要先進(jìn)行熱身活動(dòng)，以免造成肌肉拉傷；
2、飲食控制：2型糖尿病患者平時(shí)要注意低糖飲食，盡量不要吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等。同時(shí)還要注意少食多餐，每頓飯不能吃得過(guò)飽。另外，也可以適當(dāng)吃一些粗糧，比如燕麥、蕎麥等，有助于血糖水平的控制；
3、藥物治療：如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理后，血糖水平仍然沒(méi)有得到控制，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。另外，在服用降糖藥物期間還需要定期監(jiān)測(cè)血糖水平的變化，并根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整用藥劑量；
4、其他方法：除上述方法外，還可以通過(guò)注射胰島素的方式進(jìn)行治療。另外，在日常生活中也要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)或焦慮。
