感冒后,服用一些湯可以適當(dāng)?shù)臏p輕一些癥狀,有利于早日恢復(fù)健康,但并沒有喝什么湯最好的說法,要根據(jù)感冒的具體的性質(zhì)來選擇適當(dāng)?shù)臏珌砗?,其中生姜紅棗湯、烏雞湯、甲魚湯、冰糖雪梨湯、銀耳雪梨湯、綠豆湯等。
感冒期間會出現(xiàn)頭痛、發(fā)燒、乏力、咽痛、怕冷等癥狀表現(xiàn),如果患者怕冷比較嚴(yán)重,可以適當(dāng)服用一些具有溫補(bǔ)性質(zhì)的湯劑,如生姜紅棗湯;如果是乏力較嚴(yán)重的話建議適當(dāng)服用一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)神作用的湯品,如烏雞湯、甲魚湯等;如果是發(fā)熱、咽痛等較明顯的話則建議服用一些具有清熱作用的湯,如冰糖雪梨湯、銀耳雪梨湯、綠豆湯等。所以,沒有喝什么湯最好的說法,要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇最適宜的湯。
感冒期間一定要注意休息,多飲水,遵醫(yī)囑服藥,康復(fù)后要注意多參加體育鍛煉,保持飲食營養(yǎng)均衡,提高機(jī)體免疫力,規(guī)律作息,避免熬夜。