一般情況下，50歲硬不起的常見原因主要包括年齡增長、高血壓、糖尿病、前列腺炎等，針對不同的原因采取不同的治療方法。
1、年齡增長：隨著年齡的增長，男性的雄激素水平會逐漸下降，這是導致勃起功能障礙的生理性原因之一。此外，進入50歲后，男性的身體機能普遍下降，包括血管彈性減弱、神經(jīng)傳導速度減慢等，也會影響勃起功能。伴隨癥狀可能包括性欲減退、腰膝酸軟等。保持規(guī)律作息，適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)，改善勃起功能。多食用富含鋅和硒的食物，如牡蠣、堅果等，有助于提高性欲和性功能。
2、高血壓：長期高血壓會導致血管硬化，影響陰莖海綿體的血液供應，從而導致勃起功能障礙。伴隨癥狀可能包括頭暈、頭痛、心悸等。積極控制血壓，在醫(yī)生指導下使用降壓藥物，如硝苯地平、厄貝沙坦等。保持低鹽低脂飲食，避免過度勞累和情緒波動，有助于穩(wěn)定血壓，改善勃起功能。
3、糖尿?。禾悄虿鹞⒀懿∽儯奂瓣幥o海綿體血管時，會導致勃起功能障礙。伴隨癥狀可能包括多飲、多食、多尿、體重下降等?？刂蒲撬?，在醫(yī)生指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特等，必要時可注射胰島素。遵循糖尿病飲食原則，限制高糖、高脂肪食物的攝入，多吃富含膳食纖維的食物。
4、前列腺炎：前列腺炎會導致前列腺充血、水腫，壓迫性神經(jīng)，影響勃起功能。伴隨癥狀可能包括尿頻、尿急、尿痛等。避免久坐，保持個人衛(wèi)生，定期溫水坐浴，有助于緩解前列腺炎癥狀。
如果癥狀未緩解或加重建議及時就醫(yī)。
