斷奶時(shí)一般不建議硬憋，也不宜隨時(shí)擠。
硬憋乳汁可能導(dǎo)致乳汁淤積，增加乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，常見于產(chǎn)后哺乳期的婦女，尤其是初產(chǎn)婦。淤積的乳汁是細(xì)菌生長的良好培養(yǎng)基，如果不及時(shí)處理，可能引發(fā)感染。長期硬憋還可能引起乳房脹痛，影響母親的生活質(zhì)量。但隨時(shí)擠乳汁可能會(huì)刺激乳腺分泌更多的催乳素，促進(jìn)乳汁分泌，從而延長斷奶時(shí)間，影響斷奶效果。如果沒有正確清潔乳房和雙手，隨時(shí)擠乳汁還可能增加乳房感染的風(fēng)險(xiǎn)。建議采用漸進(jìn)式斷奶方法，逐漸減少喂奶次數(shù)和延長喂奶間隔，讓乳房逐漸適應(yīng)乳汁減少的過程。在斷奶過程中，如果出現(xiàn)明顯的漲奶現(xiàn)象，可以適當(dāng)擠出一些乳汁，以緩解不適，但不宜過度擠壓，以免刺激乳腺。
如果在斷奶過程中遇到困難或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，獲取專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。
