體毛變白一般可以吃各種維生素、各種黑色食品或者一些營養(yǎng)粥來補(bǔ)充營養(yǎng)。
臨床上造成體毛變白的原因是多個(gè)方面的,例如年齡增長、體內(nèi)維生素的缺乏、體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏、神經(jīng)精神因素等都有可能導(dǎo)致體毛變白,一般我們可以通過吃以下的一些食物來補(bǔ)充營養(yǎng),改善或者減緩體毛變白的過程。
1、注意補(bǔ)充各種維生素,這些維生素我們可以從新鮮的蔬菜水果,以及含有B族維生素豐富的粗糧中補(bǔ)充。也可以吃一些含有多種維生素的藥物來補(bǔ)充,例如維生素C片、多種維生素片、復(fù)方維生素B片等。
2、多吃一些黑色的食物,例如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等食品,一般具有很好的改善體毛變白的作用。
3、可以通過吃一些營養(yǎng)粥來補(bǔ)充營養(yǎng),改善體毛變白,例如黑芝麻粥、紅棗紅糖粥、桑葚粥等。