跑步小腿后側(cè)下端痛可能是因?yàn)樾⊥?a href="http://www.mnio123890.com/tags/y2dx3lod6o.html" class="match_link">肌肉勞損或跟腱炎導(dǎo)致的，其處理措施需根據(jù)具體情況而定。分析如下：
1、肌肉勞損
肌肉勞損也稱肌肉拉傷，是肌肉的細(xì)小撕裂，通常是由于肌肉過度拉伸造成的；肌肉拉傷時(shí)可自覺有斷裂感，跑步時(shí)易發(fā)生腓腸肌的肌肉勞損，可通過藥物治療、物理治療和康復(fù)治療進(jìn)行恢復(fù)：肌肉拉傷時(shí)應(yīng)采用冰敷、加壓、抬高患肢和休息等物理方法進(jìn)行治療，緩解疼痛和腫脹；若疼痛較為嚴(yán)重，可使用非甾體抗炎藥，比如阿司匹林、布洛芬等，緩解疼痛和控制炎癥；傷后7~21天內(nèi)，可開始小幅度的康復(fù)鍛煉。
2、跟腱炎
跟腱炎最常見的癥狀是跟腱處疼痛，即小腿后側(cè)下端疼痛，伴有腫脹甚至僵硬；跟腱炎通常是肌腱的重復(fù)性壓力引起的，治療方法包括藥物治療、理療和手術(shù)治療：藥物治療以雙氯芬酸等止痛藥和醋酸氫化可的松等糖皮質(zhì)激素為主；理療常見療法為電療和超聲療法；手術(shù)治療適用于病情嚴(yán)重者，常使用跟腱清理術(shù)。
