假性宮縮，顧名思義，就是假的宮縮。最明顯的感覺是肚子突然變硬，但不像真正的宮縮那樣有規(guī)律，也不會(huì)持續(xù)太久。通常，假性宮縮不會(huì)引起劇烈的疼痛，更多的是一種不舒服的緊繃感，像肚子被拉緊了一樣。
假性宮縮一般出現(xiàn)在孕晚期，尤其是孕中期和孕晚期的孕婦更容易感覺到。隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，身體在為分娩做準(zhǔn)備，這種假性宮縮就是子宮在練習(xí)。這種宮縮沒有規(guī)律，可能一天出現(xiàn)幾次，也可能好幾天都感覺不到。而且，每次宮縮持續(xù)的時(shí)間很短，幾秒到幾分鐘不等。假性宮縮會(huì)讓人感覺不舒服，但不會(huì)像真正的宮縮那樣疼痛難忍。大多數(shù)孕婦描述這種感覺更像是一種緊繃感，而不是刺痛或劇痛。
一些日常活動(dòng)，比如走路、變換體位或者身體勞累，可能會(huì)引發(fā)假性宮縮。這時(shí)，只需要休息一下，通常就會(huì)緩解。假性宮縮沒有其他分娩的征兆，比如破水、見紅等。所以，感覺到假性宮縮時(shí)，不必過于擔(dān)心，只需多注意休息和觀察。
雖然假性宮縮一般無害，但如果感覺頻繁、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，或者伴有其他異常癥狀，比如劇烈疼痛、出血等，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。懷孕期間，任何不適都不容忽視，早期發(fā)現(xiàn)問題，才能保證母嬰的健康。
