睡著了身上出汗口干舌頭干可能是飲食因素、環(huán)境因素、肝火旺盛、胃火旺盛、腎陰虛等原因所導(dǎo)致。建議及時就診，明確診斷后，遵醫(yī)囑給予相應(yīng)的改善或治療措施。
1、飲食因素：如果患者在晚飯時候吃了過咸食物，比如腌制咸菜或者是炒菜等，在睡覺之后，如果出汗比較多，水分過度流失，會引起口干舌干等癥狀，要做好飲食調(diào)理，避免吃過咸食物，或適當(dāng)喝溫開水，能夠緩解不良反應(yīng)。
2、環(huán)境因素：在晚上睡覺時，如果所處環(huán)境溫度比較高，會導(dǎo)致水分過度流失，引起患者身上出汗、口干舌燥等，要及時改善環(huán)境，避免環(huán)境溫度過高，必要時候可以開上空調(diào)。
3、肝火旺盛：跟情緒不良和飲食等因素有密切關(guān)系，會導(dǎo)致肝火比較旺盛，引起潮熱盜汗、口干、舌干等癥狀，需要改善不良情緒，建議遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、黃連上清片、三黃片等藥物來改善，具有清熱解毒作用。
4、胃火旺盛：可能是外邪犯肺因素所導(dǎo)致。會導(dǎo)致上述癥狀發(fā)生，可以適當(dāng)喝金銀花茶、蒲公英茶等，能夠補充機體所需要水分，也能夠達(dá)到降火作用，必要時候遵醫(yī)囑使用黃連清胃丸、黃連上清丸、藿香清胃膠囊等藥物治療，能夠緩解不良反應(yīng)。
5、腎陰虛：可能是房事過于頻繁、腎臟陰液不足等原因所導(dǎo)致。會出現(xiàn)口干舌燥、腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀，可以適當(dāng)吃牛肉、動物內(nèi)臟等，能夠起到補腎作用，必要時候建議遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物來改善，具有滋陰補腎作用。
除此之外，也可能是氣血不足等所引起，在平時患者需要保證充足睡眠，避免熬夜，避免吃刺激性食物，保持良好心態(tài)。
