消腫痔瘡膠囊效果好嗎？
馬應(yīng)龍痔瘡膏非常有效，也不貴。你可以試試。我有七八年的痔瘡史。你應(yīng)該注意辛辣的油炸食品。少吃水果和蔬菜。首先，你需要解決便秘的問題。我有早上起床空腹喝一杯開水和蜂蜜水的經(jīng)驗(yàn)。多喝水有助于大腸聚水。這是一種三分毒藥。少吃藥。當(dāng)你無事可做時(shí)，做肛門提升運(yùn)動(dòng)。具體做法可以像忍受大便一樣提升肛門，然后放松，然后提升，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、行均可進(jìn)行，每次提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5次－10分鐘即可。肛門運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡和其他肛周玻璃實(shí)際上可以站立或坐姿，站腿和肩寬，坐腰坐直，手臂放松，深呼吸（不需要壞），然后做肛門運(yùn)動(dòng)，然后感覺從下到上到大腦，然后繼續(xù)保持肛門運(yùn)動(dòng)，不要放松，直到不能堅(jiān)持。大便后，用溫水洗屁股，保持肛門整潔。不要久坐。當(dāng)你無事可做的時(shí)候，站一站，雙手叉腰，左右扭腰，這有助于胃腸蠕動(dòng)。晚上吃兩三個(gè)小時(shí)后吃蘋果有助于第二天早上大便。愿你早日康復(fù)
