月經(jīng)不調(diào)\">1，什么是血瘀型月經(jīng)不調(diào)

氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。要調(diào)理此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。 　　1、可以適量多吃一點(diǎn)活血及辛辣食材。黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材，能有效幫助血液流動。夏季，氣滯血瘀之人要特別注意的是，盡量不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更嚴(yán)重。 　　2、氣滯血瘀的女性還應(yīng)注重睡眠時(shí)間與質(zhì)量，并盡可能堅(jiān)持鍛煉，乃至晚飯后堅(jiān)持散步都是很好的養(yǎng)生方法，而不要呆在家中久坐、久臥，這會加重氣滯血瘀之癥。 　　3、夏季一到，很多女性朋友就開始為了減肥瘦身的問題煩惱。所以很多女性甚至開始節(jié)食減肥，然而這樣的做法是很不健康的。因?yàn)槠綍r(shí)的工作、學(xué)習(xí)、生活、鍛煉等都在消耗我們每天補(bǔ)充的能量，女性朋友還是應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)。如果平時(shí)身體底子比較薄的女性更應(yīng)多吃一點(diǎn)，可以調(diào)制銀耳羹、湯類來開胃，補(bǔ)充能量。 　　久坐不動引起的月經(jīng)不調(diào)是當(dāng)代女性朋友最為常見的經(jīng)期疾病，所以一定要引起重視。日常生活中，不管工作或者學(xué)習(xí)多忙，女性朋友們都應(yīng)該抽出時(shí)間多鍛煉身體，即使多走動也好。另外，不幸出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的女性，也切記要及時(shí)調(diào)理治療哦！

2，月經(jīng)全是淤血怎么回事

月經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長所致,痛經(jīng)與此有關(guān),屬月經(jīng)不調(diào),可找中醫(yī)用中藥調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)期延長、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。 氣血兩虛型：月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)，可用補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、當(dāng)歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。 血寒型：經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒?？捎冒脚瘜m丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸等。 血熱型： 1、實(shí)熱型：月經(jīng)先期，量多，色深紅或紫，質(zhì)稠粘，有血塊。伴心胸?zé)┰?，面紅口干，小便短黃，大便燥結(jié)。舌質(zhì)紅，苔黃，脈數(shù)。治宜清熱涼血、調(diào)經(jīng)止血?？捎们褰?jīng)顆粒、風(fēng)輪止血片、四紅丹等。 2、虛熱型：經(jīng)來先期，經(jīng)期延長，量多，色紅，質(zhì)稠?；虬閮娠E潮紅，手足心熱。舌紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。清熱滋陰、調(diào)經(jīng)止血?？捎们褰?jīng)顆粒、固經(jīng)丸。 氣滯血瘀型：月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等。 腎虛型：月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)?？捎门畬?、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。