1，請(qǐng)問(wèn)哪個(gè)牌子的蛋白粉好些我是一名健美專業(yè)的學(xué)生想吃蛋白粉長(zhǎng)

美瑞克斯，以前我那個(gè)健身房都吃這個(gè)，教練也在吃，像康比特，效果還是有的，但是沒(méi)有美瑞克斯好吃康比特的吧那個(gè)比較好我就吃的那個(gè)康比特純?nèi)榍宓鞍孜疫€吃左旋360搭配一下比較不錯(cuò)你可以去康比特官網(wǎng)看看三鹿，圣元。三鹿豐滿頭部的，圣元豐胸的，新聞報(bào)道的效果都還不錯(cuò)。安利的蛋白粉根本不適合練健美用的，那是大豆蛋白，不是乳清蛋白好不好？你可以買國(guó)產(chǎn)的康比特，價(jià)格比較便宜，在國(guó)產(chǎn)品牌里算是比較好的嗯，安利的還是很不錯(cuò)的。

2，增強(qiáng)免疫力的蛋白粉哪個(gè)牌子好

湯臣倍健的蛋白粉或者是安利蛋白粉都可以，但是需要長(zhǎng)期食用，也可以在日常的飲食上多增加優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞胸肉、魚(yú)肉、豆制品等，也要經(jīng)常進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。建議： 隨著環(huán)境惡劣，壓力增加，很多朋友都面臨免疫力下降的問(wèn)題，如何增強(qiáng)免疫力成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，食補(bǔ)是增強(qiáng)免疫力重要途徑之一，那么增強(qiáng)免疫力的食品有哪些呢？請(qǐng)看本文介紹。 增強(qiáng)免疫力食品一：酸奶 酸奶中含有豐富的有益菌群，能刺激負(fù)責(zé)人體免疫的淋巴細(xì)胞**繁殖，同時(shí)還能調(diào)動(dòng)非特異性免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生多種抗體，保護(hù)腸道，避免致病細(xì)菌的產(chǎn)生，提高人體免疫能力。 增強(qiáng)免疫力食品二：牛肉 牛肉是人體補(bǔ)充鋅的重要來(lái)源，補(bǔ)鋅增強(qiáng)免疫力。鋅在飲食中非常重要，它可以幫助人體防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力。 增強(qiáng)免疫力食品三：雞湯 雞湯是美味的感冒藥。雞肉在烹飪過(guò)程中釋放出來(lái)的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的癥狀，因?yàn)樗c咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時(shí)加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著。 增強(qiáng)免疫力食品四：茶 最近，美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)研究表明，茶水中存在一種化學(xué)物質(zhì)，可有效抵抗細(xì)菌、病毒和真菌，可以將人體的抵抗力提高5倍。 增強(qiáng)免疫力食品五：紅薯 紅薯中含有豐富的β胡蘿卜素，它能更好的為人體補(bǔ)充維生素a。增強(qiáng)皮膚抵抗力。 增強(qiáng)免疫力食品六：蘑菇 據(jù)研究表明，吃蘑菇能增強(qiáng)人體免疫力，幫助抗感染。 增強(qiáng)免疫力食品七：魚(yú)和貝類 食用魚(yú)類，能夠幫助血液產(chǎn)生大量的抗流感細(xì)胞，也有助于提高人體免疫力。而貝類中還有豐富的硒，食用貝類可以增加免疫蛋白的數(shù)量，增強(qiáng)人體免疫力。 增強(qiáng)免疫力食品八：大蒜 大蒜中含有很多大蒜素，大蒜素抗感染和細(xì)菌，從而能夠提高人體免疫力。 增強(qiáng)免疫力食品九：保健類產(chǎn)品。 現(xiàn)在市面上有很多的保健產(chǎn)品都能夠幫助人們提高自身免疫力，淡干海參、十一坊羊胎盤(pán)素軟膠囊、阿拉斯加康力士蛋白質(zhì)粉等等，都有顯著功效?，F(xiàn)在增強(qiáng)免疫力的蛋白粉也沒(méi)幾個(gè)牌子，大多都是用來(lái)增肌的。就我了解，湯臣倍健蛋白粉是其中一個(gè)用來(lái)增強(qiáng)免疫力效果蠻不錯(cuò)的。源自新西蘭的乳清蛋白和東北非轉(zhuǎn)基因的大豆蛋白，蛋白質(zhì)豐富且含量高。