身體左側(cè)中間疼可能是睡姿不當(dāng)、軟組織損傷、肋軟骨炎、頸椎病、肩周炎等原因?qū)е隆＝ㄗh患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、睡姿不當(dāng)：如果平時(shí)不注意睡姿，經(jīng)常朝左側(cè)睡覺，可能會(huì)壓迫左側(cè)肢體引起疼痛、麻木等。可以調(diào)整睡姿，經(jīng)常左右兩側(cè)或者平躺睡覺，能改善癥狀，避免壓迫。
2、軟組織損傷：當(dāng)左側(cè)身體受到撞擊以后，可能會(huì)使局部軟組織發(fā)生損傷，引起局部紅腫、疼痛等癥狀?？稍谑軅?4小時(shí)內(nèi)使用冰袋或者是冰塊包裹毛巾進(jìn)行冷敷緩解，可以減少毛細(xì)血管的出血，一般需冷敷10~20分鐘。24小時(shí)后，可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷，溫度一般是40~50℃，每次熱敷10~15分鐘時(shí)間，每天熱敷3~5次，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹以及疼痛。
3、肋軟骨炎：如果左側(cè)的肋骨出現(xiàn)炎癥可能會(huì)因?yàn)槭艿窖装Y刺激，引發(fā)疼痛、腫脹，可放射向腋窩、肩部等部位。可遵醫(yī)囑使用尼美舒利片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以消腫止痛。
4、頸椎病：若長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動(dòng)或者伏案工作，可能會(huì)使頸椎間盤發(fā)生退行性病變，引起頸椎病進(jìn)而壓迫周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)上肢麻木、疼痛。需注意，適當(dāng)休息，避免長期保持一個(gè)姿勢。也可遵循醫(yī)囑口服依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺膠囊等藥物治療，可以消炎止痛。也可以通過佩戴頸托來減輕頸部的壓力，同時(shí)對頸部進(jìn)行烤電治療，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解疼痛。
5、肩周炎：是指肩關(guān)節(jié)以及周圍的軟組織發(fā)生退行性病變，可能是長期缺乏運(yùn)動(dòng)或者是肩部軟組織受到損傷，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。疼痛嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)放射至全身。需注意避免長期勞累，可對疼痛部位按摩，一般用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)。也可遵醫(yī)囑口服依托考昔片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物，緩解疼痛癥狀。
除此之外，還可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等原因引起，可根據(jù)病因進(jìn)行治療。患者需要注意保證充足睡眠，養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣。同時(shí)要注意頸部保暖，避免頸部受涼。
