孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧岵?,但一定是質(zhì)量合格的酸菜才可以吃,而且要注意不可以偏食,否則有可能會因為偏食酸菜而導(dǎo)致母胎的健康受到影響,具體如下:
1、可以吃酸菜的情況:孕婦適當(dāng)?shù)某运岵丝梢詭椭鷶z取到一些營養(yǎng)元素,包括維生素以及膳食纖維、礦物質(zhì)元素等,尤其是早孕反應(yīng)癥狀明顯的孕婦,常常會通過吃一些酸菜而明顯的緩解癥狀,增加食欲,增加能量的攝入;也可以通過適當(dāng)吃酸菜而緩解一部分孕婦便秘的癥狀;
2、不可以吃酸菜的情況:有些酸菜制作不合格,可能還有太多量的亞硝酸鹽,這樣的情況,吃酸菜甚至過多的吃酸菜可能會嚴(yán)重影響到母胎健康,孕前和懷孕早期過多吃酸菜甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生幾率增高。酸菜中的草酸成分有可能影響鈣的吸收,也可能導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生,所以要注意不能過多的吃酸菜。