月經(jīng)來時下身和肛門都疼，可能是激素水平異常、盆腔充血、外陰濕疹、盆腔炎或者子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、激素水平異常：月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平會升高，可能會導致身體代謝出現(xiàn)異常，有可能會引起疼痛，一般不是特別嚴重，需要注意多臥床休息，也可以使用溫水坐浴，可以坐浴10分鐘到20分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
2、盆腔充血：月經(jīng)期間通常會導致盆腔充血，會導致陰部和肛門出現(xiàn)墜脹感，還會伴有疼痛，通過熱敷的方式改善，比如使用熱水袋對腹部進行熱敷，可以將熱水袋放在腹部，能夠改善盆腔充血，緩解疼痛，可以熱敷10分鐘左右。
3、外陰濕疹：一般是遺傳或者過敏引起的，比如使用劣質(zhì)的衛(wèi)生巾，會引起外陰或肛門瘙癢疼痛，需要遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、鹽酸苯海拉明片等藥物進行治療，能夠起到抗過敏的作用，月經(jīng)期間要避免使用劣質(zhì)的衛(wèi)生巾，能夠預防病情反復。
4、盆腔炎：通常是病原體感染引起的，會引起月經(jīng)增多或痛經(jīng)，疼痛，嚴重者也會放射到會陰或肛門，需要遵醫(yī)囑服用甲硝唑片、替硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗炎止痛的作用，還要注意調(diào)節(jié)飲食，避免吃生冷的食物，比如冰淇淋，能夠預防疼痛加重。
5、子宮內(nèi)膜異位癥：可能是遺傳、經(jīng)血逆流等原因引起的，會引起痛經(jīng)或月經(jīng)增多，疼痛可能會放射到下身、肛門，需要遵醫(yī)囑服用吲哚美辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進行治療，能夠緩解疼痛，還要注意加強衛(wèi)生，避免在月經(jīng)期間發(fā)生性關系，以免加重病情。
除此以外，也有可能是子宮肌瘤等原因所致，需要到醫(yī)院檢查和治療，月經(jīng)期間可以多吃一些溫熱的食物，比如紅棗或者桂圓，能夠減少對月經(jīng)的影響。
