如果喝的茶濃度剛好，則會(huì)提神醒腦，緩解疲勞，如果喝茶過濃，會(huì)對(duì)人體刺激過大，則會(huì)讓我們中樞神經(jīng)處于經(jīng)常興奮狀態(tài)中，慢慢的變成非常的耐受，會(huì)導(dǎo)致失眠喝茶喝多了會(huì)怎么樣,喝茶喝多了有什么壞處,茶葉喝多了可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)、過度興奮等壞處,所以，喝茶的時(shí)候，不要空腹喝，同時(shí)多吃點(diǎn)茶點(diǎn)喝茶喝多了會(huì)怎么樣。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)茶葉中都含有草酸的成分，所以如飲用的太多，會(huì)導(dǎo)致草酸攝入過多，很容易與鈣質(zhì)結(jié)合形成結(jié)石的。另外茶喝多了，還會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵離子的吸收，誘發(fā)貧血等疾病。茶葉中含有大量的茶堿成分，會(huì)興奮人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而導(dǎo)致血液循環(huán)加速、呼吸急促，如果是晚上喝茶，還會(huì)引起失眠的癥狀

適當(dāng)?shù)娘嬘貌枞~對(duì)身體非常有好處，比如普洱茶、苦蕎茶等，有降血壓、降血壓的作用。大麥茶具有促進(jìn)消化的作用但是濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿，如果過多的飲用濃茶，會(huì)造成失眠、頭痛、耳鳴、眼花等情況的發(fā)生。對(duì)胃腸道，也會(huì)造成不利的影響。而且，不要空腹喝茶，茶葉中的咖啡堿會(huì)造成心率加快，出現(xiàn)心慌的癥狀，還會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)

空腹喝茶或者連續(xù)喝茶太多，就會(huì)出現(xiàn)頭暈暈的感覺，這就是茶醉現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這樣不舒服的時(shí)候，可以立即吃點(diǎn)甜點(diǎn)、蛋糕、酸梅等食物。中和一下這種茶醉想象，所以喝茶的時(shí)候，會(huì)配一些茶點(diǎn)，就是為了防止飲茶時(shí)的茶醉。所以，喝茶的時(shí)候，不要空腹喝，同時(shí)多吃點(diǎn)茶點(diǎn)

中國(guó)茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。茶對(duì)于我們而言是一種飲品，茶葉里面含有鞣酸、茶多酚，喝濃茶或飲用量過多，會(huì)影響人體對(duì)鐵等金屬元素的吸收，易導(dǎo)致貧血的發(fā)生。其次濃茶會(huì)刺激腸胃，影響消化吸收，不利于身體健康。另外茶里面含有咖啡堿。如果喝的茶濃度剛好，則會(huì)提神醒腦，緩解疲勞，如果喝茶過濃，會(huì)對(duì)人體刺激過大，則會(huì)讓我們中樞神經(jīng)處于經(jīng)常興奮狀態(tài)中，慢慢的變成非常的耐受，會(huì)導(dǎo)致失眠

茶葉喝多了可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)、過度興奮等壞處。對(duì)于正常人群，茶葉本身對(duì)身體一般是沒有明顯危害的，而且由于其所含有的一些成分，對(duì)機(jī)體有一定好處，如止咳、提神醒腦等，日常控制好飲用量即可，1、加重胃腸道負(fù)擔(dān)：茶葉中含有茶多酚、鞣質(zhì)等具有刺激性物質(zhì)，若茶葉喝多了可能會(huì)刺激胃部黏膜，尤其對(duì)于患有胃病等胃部虛弱的人群，更容易引起噯氣、胃痛、腹痛、腹瀉等胃部不適的現(xiàn)象；2、過度興奮：茶葉中含有具有興奮神經(jīng)作用的物質(zhì)，如咖啡因、茶多酚等，茶葉喝多了可能會(huì)引起大腦過度興奮，若在睡前大量喝茶葉，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，長(zhǎng)此以往可能會(huì)使得機(jī)體的精力逐漸下降，對(duì)機(jī)體的健康也有一定的影響。對(duì)于喝茶葉可以減肥美容、提高記憶力、降低血脂、降低血壓等觀點(diǎn)，需要正確客觀看待，避免盲目輕信，建議患有疾病的人群及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病。