通常,沒有孕婦不能吃綠豆的說法,綠豆有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,孕婦適當(dāng)?shù)某跃G豆有好處,只是說不能偏食,但是如果孕婦本身有脾胃虛寒,有先兆流產(chǎn)的癥狀,就要避免吃綠豆。
1、可以吃的情況:正常體質(zhì)的孕婦適當(dāng)?shù)某跃G豆是沒有問題的,綠豆含有很豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,可以幫助孕婦攝取到大量的營(yíng)養(yǎng)素。
2、不可以吃的情況:綠豆偏寒性,如果本身孕婦脾胃虛寒,或者有先兆流產(chǎn)的癥狀,要避免吃綠豆,如果吃綠豆有可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉的癥狀出現(xiàn),也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)的幾率增加,如果孕婦對(duì)綠豆過敏,也是不可以吃的。
孕婦是否可以吃綠豆,主要看孕婦的體質(zhì),而不是都不能吃。