中暑是由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致身體無法有效散熱而引起的熱應(yīng)激反應(yīng)，可以通過將患者移到陰涼處、降低體溫、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、松散衣物、尋求醫(yī)生幫助等方式處理，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。
1、將患者移到陰涼處：立即將中暑患者移到陰涼、通風(fēng)的地方，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。
2、降低體溫：給患者喝清涼的水或運(yùn)動(dòng)飲料，用濕毛巾或冰塊敷在患者的額頭、頸部、腋下等處，幫助降低體溫。
3、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：中暑會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，因此需要給患者補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，可以選擇運(yùn)動(dòng)飲料或含有鹽分的食物。
4、松散衣物：解開患者的衣物，讓空氣流通，幫助散熱。
5、尋求醫(yī)療幫助：如果患者癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，如高熱、昏迷、呼吸困難等，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。
中暑是一種嚴(yán)重的熱應(yīng)激反應(yīng)，如果處理不當(dāng)可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，因此在高溫環(huán)境下要注意防范中暑，及時(shí)采取措施保護(hù)自己和他人。在平時(shí)還要注意休息，盡量避免處于高溫環(huán)境當(dāng)中。
