中焦不通指的是脾胃功能失調(diào)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)合理飲食、合理按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、針灸、服用中成藥物的方式調(diào)理及治療。
1、合理飲食：日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意合理飲食，一日三餐要定時(shí)定量，避免暴飲暴食或過(guò)度饑餓，可以多吃容易消化的食物。
2、合理按摩：如果出現(xiàn)腹部不適，可以適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较虬茨Γ兄诰徑獠贿m癥狀。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：日常生活中要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠加快腸道蠕動(dòng)，同時(shí)也可以提高自身免疫力和抵抗力。
4、針灸：通常是比較常用的一種治療方法，通過(guò)針灸能夠刺激穴位，取得良好治療效果。
5、服用中成藥物：通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用香砂六君丸、參苓白術(shù)膠囊、人參健脾丸等藥物進(jìn)行治療，有利于緩解不適癥狀。
除此之外，也可以通過(guò)中藥治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意休息，保證足夠睡眠時(shí)間。
