肩膀疼痛通常沒(méi)有最好最快的治療方法，可以根據(jù)病因治療，可能是肌肉疲勞或緊張、肩周炎、肩關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)脫位、肩袖損傷等原因引起的，需要通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療或者手術(shù)治療等方式改善，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑采取針對(duì)性的治療措施。
1、肌肉疲勞或緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用肩部肌肉或缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致肌肉疲勞或緊張。需要注意加強(qiáng)護(hù)理，保持充分的休息，也可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷或者熱敷。
2、肩周炎：肩部肌腱受損或炎癥引起的疼痛。需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ苠憻?，比如爬墻法，能夠改善關(guān)節(jié)功能。
3、肩關(guān)節(jié)炎：肩關(guān)節(jié)軟骨磨損或炎癥引起的疼痛，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊以及吲哚美辛緩釋膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。
4、肩關(guān)節(jié)脫位：可能是暴力拉扯引起的，會(huì)引起肩膀疼痛或者活動(dòng)受限，可以通過(guò)手法復(fù)位的方法進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)恢復(fù)。
5、肩袖撕裂：肩袖肌腱撕裂或肩關(guān)節(jié)退行性疾病引起的慢性肩膀疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)手術(shù)治療，比如選擇關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，能夠促進(jìn)恢復(fù)。
治療期間應(yīng)注意多休息，盡量不要用手提重物，可以減少對(duì)病情的影響。
