懷孕初期一般能吃雞的,但是注意攝入量不能吃太多。
懷孕初期,攝入足夠的營養(yǎng)有助于胎兒的發(fā)育,雞肉是營養(yǎng)豐富的食物,含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素以及鈣、鐵、鉀等各種微量元素,能為孕婦補(bǔ)充多種營養(yǎng),對孕婦本身和胎兒的發(fā)育是有益處的。
懷孕后由于體內(nèi)激素水平的改變,消化吸收功能下降,孕婦不能吃太多的雞肉,因?yàn)閿z入過多會增加胃腸負(fù)擔(dān),容易引起消化不良,進(jìn)而導(dǎo)致腹痛、腹瀉、便秘等胃腸道反應(yīng)。
懷孕初期部分孕婦可能會出現(xiàn)妊娠反應(yīng),比如惡心、嘔吐、食欲下降等,飲食方面以清淡為主,少量多次進(jìn)食。注意多休息,不要做劇烈的運(yùn)動,不能提重物,尤其不能過性生活,以免子宮受到刺激收縮引起流產(chǎn)。如果出現(xiàn)不適,比如下腹疼痛、陰道流血等,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑保胎治療。