左腳比右腳涼的原因，包括運(yùn)動(dòng)量較少、骨性關(guān)節(jié)炎、梨狀肌綜合征、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、運(yùn)動(dòng)量較少：如果天氣比較寒冷，當(dāng)運(yùn)動(dòng)量過少，可能會(huì)影響下肢的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)一側(cè)腳部發(fā)涼的情況，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)酸等?？梢酝ㄟ^散步、慢跑等進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要選擇40~43℃的溫水進(jìn)行泡腳，時(shí)間可以控制在15~20分鐘，目的是加速下肢血液循環(huán)，幫助不適癥狀改善。
2、骨性關(guān)節(jié)炎：骨性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并會(huì)累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的關(guān)節(jié)病變?？赡軙?huì)導(dǎo)致患側(cè)下肢出現(xiàn)微循環(huán)減慢的情況，便會(huì)導(dǎo)致患側(cè)下肢發(fā)涼、麻木等。日常可以使用40~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可以控制在15~30分鐘，一日可多次進(jìn)行熱敷，目的是加速血液循環(huán)。同時(shí)也要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療，從而起到鎮(zhèn)痛、保護(hù)軟骨、改善關(guān)節(jié)攣縮等作用。
3、梨狀肌綜合征：主要是由于坐骨神經(jīng)在臀部受到卡壓所引起，比較常見的癥狀是臀部疼痛、下肢放射性疼痛等，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)一側(cè)腳發(fā)涼、麻木等癥狀。患者可以采取俯臥位，然后對(duì)梨狀肌進(jìn)行起點(diǎn)壓揉，使局部略有發(fā)熱感，幫助引起的相應(yīng)癥狀緩解。同時(shí)需要遵醫(yī)囑通過塞來昔布膠囊、美洛昔康片、鹽酸哌替啶片等藥物治療。
4、下肢靜脈曲張：指的是下肢表淺靜脈的瓣膜功能出現(xiàn)障礙，會(huì)引起下肢血液循環(huán)障礙，大隱靜脈曲張時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下肢發(fā)涼的情況，同時(shí)下肢的皮膚溫度也會(huì)低一些?？梢宰襻t(yī)囑穿戴彈力襪或者使用彈力繃帶進(jìn)行外部加壓，目的是幫助疾病引起的相應(yīng)癥狀緩解。同時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過邁之靈片、地奧司明片、布洛芬膠囊等藥物治療。必要時(shí)，可通過手術(shù)治療，如大隱靜脈高位結(jié)扎手術(shù)。
5、腰椎間盤突出癥：突出的腰椎間盤組織可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)的神經(jīng)受壓，從而出現(xiàn)發(fā)涼、麻木、活動(dòng)受限等。需要遵醫(yī)囑選擇醫(yī)用的腰圍進(jìn)行腰部保護(hù)，同時(shí)日常要選擇寬敞、安全、無障礙的場(chǎng)地，進(jìn)行20~30分鐘的倒走，從而鍛煉腰部肌肉。同時(shí)需要遵醫(yī)囑通過雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、布洛芬片等藥物治療，從而起到鎮(zhèn)痛的作用。
患者治療期間，不建議私自增減藥量或者改變服藥時(shí)間，以免影響疾病變化。同時(shí)要注意靜養(yǎng)，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，有利疾病控制。
