產(chǎn)后可以通過(guò)盡早下床活動(dòng)、多讓寶寶吮吸、調(diào)整飲食、熱敷、按摩等方式促進(jìn)奶水下來(lái)。
1、盡早下床活動(dòng)：如果是順產(chǎn)當(dāng)天就可以下床活動(dòng)，剖宮產(chǎn)建議第2天下床沿走動(dòng)，這樣可以促進(jìn)身體恢復(fù)增加乳汁的分泌。
2、多讓寶寶吮吸：寶寶分娩之后第一時(shí)間要讓寶寶與母親接觸，讓寶寶盡早吮吸乳頭，這樣可以刺激乳腺組織，有利于乳汁的分泌。
3、調(diào)整飲食：可以吃一些下奶的湯類，比如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、木瓜湯等有助于下奶。
4、熱敷：可以用熱毛巾對(duì)乳房周圍熱敷，加快局部的血液循環(huán)，刺激奶水流出。
5、按摩：也可以請(qǐng)專業(yè)的催乳師對(duì)乳房進(jìn)行按摩，疏通乳腺管能使乳汁分泌。
產(chǎn)后要注意多休息，避免過(guò)度勞累，多吃一些溫性的食物，讓身體快速恢復(fù)，有助于分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁喂養(yǎng)寶寶。
頭周徑是指頭圍，指從前額的鼻根到后腦的枕骨隆起之間繞頭一周測(cè)量得到的數(shù)值，根據(jù)頭圍可以輔助判斷胎兒和嬰兒的發(fā)育情況。1、胎兒：無(wú)法直接測(cè)量胎兒的頭圍，但是可以通過(guò)B超檢查來(lái)進(jìn)行探測(cè)，得到大...
【健康資訊】 日期：2025-06-25
陰道炎是一種常見(jiàn)的婦科疾病，通常由多種原因引起。陰道炎的主要原因包括細(xì)菌感染、真菌感染、病毒感染、寄生蟲(chóng)感染和化學(xué)刺激。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：1....
【健康資訊】 日期：2025-06-25
人流之后一般一點(diǎn)風(fēng)都不能吹，在手術(shù)之后身體比較虛弱，如果吹風(fēng)很可能會(huì)對(duì)身體造成影響，人流之后應(yīng)注意休息、保持外陰清潔、飲食、避免性行為、定期復(fù)查、注意情緒等方面，也應(yīng)做好自身的護(hù)理工作。1...
【健康資訊】 日期：2025-06-25
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【健康資訊】 日期：2025-06-25
在臨床，HPV檢測(cè)試紙可以用來(lái)檢測(cè)HPV感染，但是試紙可能無(wú)法檢測(cè)到所有類型的HPV。一、能HPV檢測(cè)試紙可以用來(lái)檢測(cè)HPV感染。這種試紙主要用于女性，特別是那些有宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)的女性。如果女...
【健康資訊】 日期：2025-06-25
下面都是指的陰道或陰莖，女性陰道流鮮紅的血，還有血塊，可能是由于月經(jīng)來(lái)潮、子宮內(nèi)膜息肉、子宮頸炎、外傷等原因?qū)е碌摹Ｄ行躁幥o流鮮紅的血還有血塊可能是由于細(xì)菌性前列腺炎、尿道結(jié)石、外傷等原因...
【健康資訊】 日期：2025-06-25
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【健康資訊】 日期：2025-06-25
