睡不著還出汗大多數(shù)是環(huán)境因素、缺鈣、植物神經功能紊亂、心脾兩虛、高血壓等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、環(huán)境因素：如果周圍的環(huán)境比較悶熱和嘈雜，很可能會有睡不著以及出汗的癥狀，需要保持環(huán)境安靜，也要適量開窗通風，會有所緩解。
2、缺鈣：經常偏食或挑食，容易導致身體缺乏鈣元素中樞神經會較為興奮，患者會有睡不著以及出汗的癥狀，可以吃高鈣食物，比如雞蛋、牛奶和蝦皮等，也能遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。
3、植物神經功能紊亂：經常熬夜或壓力大，容易導致植物神經功能紊亂，也會有睡不著或出汗的癥狀，嚴重者需要聽從醫(yī)生囑托服用谷維素片、甲鈷胺片、安神補腦液等藥物，能促進恢復。
4、心脾兩虛：疾病與長期憂思過度以及氣血生化不足有關系，患病后會有心神不寧以及睡不著的癥狀，患者要在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、人參歸脾丸等藥物治療。
5、高血壓：患病后會導致顱內壓有增高的癥狀，也會引起患者睡不著以及出汗的表現(xiàn)，要聽醫(yī)生囑托服用復方利血平片、硝苯地平片、吲達帕胺片等藥物，有降壓效果。
除此之外，還有部分患者是甲狀腺功能亢進癥造成的。在疾病恢復過程當中要做好日常飲食管理，不可以在晚上睡覺前喝白酒或咖啡等刺激飲料。
