看強光打噴嚏可能是陽光刺激眼淚、心理因素、鼻黏膜刺激、三叉神經(jīng)反射、過敏性鼻炎等引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、陽光刺激眼淚：當(dāng)眼睛受到強光的刺激時，可能會產(chǎn)生淚水，由于鼻腔和眼睛通過鼻淚管相通，因此淚水可能會刺激到鼻部，從而導(dǎo)致打噴嚏的現(xiàn)象。盡量避免直接暴露在強烈的光線下，如果需要在強光環(huán)境中活動，可以佩戴太陽鏡或防護眼鏡來減少光線對眼睛的刺激。
2、心理因素：有些人在看到強光時會感到緊張或焦慮，這種情緒狀態(tài)可能導(dǎo)致對光線更加敏感，導(dǎo)致生理反應(yīng)增強，表現(xiàn)為打噴嚏。進行深呼吸練習(xí)，通過緩慢吸氣、保持呼吸、緩慢呼氣來放松身體。
3、鼻黏膜刺激：強光可能會引起眼睛周圍的肌肉收縮，這種收縮可能會對鼻黏膜造成輕微的刺激，可能會引發(fā)打噴嚏的反射動作，以清除鼻腔中的異物或過多的黏液。使用溫鹽水進行鼻腔沖洗，0.9%的生理鹽水，向1000毫升的溫開水中添加9克鹽，每天進行1-2次鼻腔沖洗，可以幫助減輕鼻黏膜的刺激感。
4、三叉神經(jīng)反射：三叉神經(jīng)是面部感覺神經(jīng)的主要負責(zé)傳遞面部的感覺信息，當(dāng)三叉神經(jīng)可能會受到刺激，并將信號傳遞到大腦，這種刺激可能會引起打噴嚏的反射動作。遵醫(yī)囑使用鹽酸左西替利嗪膠囊、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸氟替卡松鼻用噴霧劑等，進行治療。
5、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，其癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等，當(dāng)眼睛受到強光的刺激時，過敏性鼻炎患者的鼻黏膜可能會更加敏感，從而更容易引發(fā)打噴嚏的癥狀。遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等進行治療。
建議日常中應(yīng)需要多喝水，飲食要清淡易消化，生活作息規(guī)律，不熬夜，循序漸進加強運動，增加抵抗力。
