肚臍下四指一般是指人體的關(guān)元穴。按摩、針灸此穴位一般可治療一些疾病。
關(guān)元穴是任脈的第4個(gè)穴位，一般位于下腹部肚臍的正下方三寸處，一般簡便的測量辦法就是用自己的手指，一般除去大拇指以外的其他4個(gè)手指并攏后，四個(gè)手指的寬度就是三寸，所以關(guān)元穴也可以描述為肚臍下四指的位置。
關(guān)元穴是人體比較重要的一個(gè)保健用穴位，臨床可以用于治療各種元?dú)馓摀p的病癥，例如中風(fēng)偏癱、久病虛脫、過度虛勞等；按摩關(guān)元穴，還具有局部的治療作用，可以治療上腹疼痛、腹瀉、細(xì)菌性痢疾或者便秘等腹部病癥引起的癥狀。此外，臨床出現(xiàn)腎陽虛的病證，例如男性遺精、早泄、陽痿等表現(xiàn)，女性表現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等病癥，也可以針灸關(guān)元穴來進(jìn)行治療，從而減輕癥狀。
所以，平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)關(guān)元穴，可以適當(dāng)使用艾灸來激發(fā)先天的腎陽氣，為身體輸送能量，達(dá)到延年益壽的作用。
